몸과 Instagram을 밝게하는 10 가지 심황 스무디
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심황은 너무 오랫동안 흐려져서 마침내 스타 벅스 메뉴로 향했습니다. 사람들이 향신료를 좋아하는 이유는 당연합니다. 심황을 사용하여 치아 미백 및 피부 미백에서 부풀어 오르는 파열에 이르기까지 모든 것을 도울 수 있습니다.

심황의 인기의 명백한 단점은 항 염증 성분을 특징으로하는 밝고 아름다운 요리법이 풍부하다는 것입니다. 즉, 부엌에서 편안하게 아침 (또는 취침!) 심황 스무디를 채울 수 있습니다. 소셜 미디어에 생생하게 표현 된 칵테일.



10 가지 건강하고 진지한 포토 메릭 심황 스무디 레시피를 아래로 스크롤하십시오.

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1. 심황 파인애플과 키위 케일 스무디

하나의 항 염증 성분이 효과가 없다면 OG 수퍼 푸드 케일에 다른 성분을 추가하는 방법이 있습니다. 이 2 톤 음료에는 열대 음료 분위기를위한 파인애플과 키위가 들어 있습니다.

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2. 치유 골든 스무디

불안해? 산성 역류를 다루고 있습니까? 그것에 대한 (심황) 스무디가 있습니다. 거룩한 바질과 알로에 베라 젤이 포함 된이 비건 채식 버전에는 냉동 바나나가 함유되어있어 크림과 유제품을 사용하지 않습니다.



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3. 슈퍼 푸드 해독 스무디

chia 씨앗, 심황, 생강, 브라질 너트 등 여러 가지 수퍼 푸드를 포함 하여이 음식을 마신 후에는 다시 부풀어 오른 느낌이 들지 않을 수 있습니다.



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4. 생강 심황 당근 스무디

심황의 생동감은 카라 카라 오렌지, 버터 넛 스쿼시, 망고 및 당근의 도움으로이 음료에서 강화됩니다. 생강은 모든 자연스런 단맛을 조금 킥니다.

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5. 사과, 사탕무 및 심황 항염증제 주스

심황 이외에도이 레시피에는 비트, 오이 및 생강 성분이 항염증제로 잘 알려져 있습니다.

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6. Chia 씨를 가진 레몬 심황 스무디

심황의 강한 맛은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 이 치아 씨앗 포장 레시피는 레몬과 바나나 맛의 층 아래에서 맛을 부드럽게합니다.

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7. 꿀벌 꽃가루, 생강, 마카와 함께 심황 망고 스무디

달콤하고 탱글하며 열대 인 스무디의 경우이 레시피를 사용해보십시오. 많은 주요 재료의 팽창 감소 특성 외에도이 레시피는 기분과 에너지 수준에 적합한 어댑터 인 마카를 특징으로합니다.

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8. 파워 C 선샤인 스무디

이것을 여름 말 스무디로 생각하십시오. 요리사 Laura Lea에 따르면, 비타민 C와 심황의 조합은 야외 요가 세션에서 태양 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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6. 6 성분 불룩 파열 파인애플 스무디

이 음료는 파인애플, 오이, 코코넛 워터, 생강, 심황 및 얼음과 같이 상쾌합니다. 생각 만하면 숨을 내쉬고 '아아.

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10. 골든 밀크 프라푸치노

고생물 및 완전 채식 음료 인이 프라 포치 노는 추위 나 더운 음식으로 만들어 PSL 시즌으로 이동할 때 명심해야합니다.

심황을 최대한 활용하려면 향신료로 요리 하거나이 DIY 얼굴 마스크를 쓸 수있는 창의적인 방법을 사용해보십시오.