모든 건강한 뉴요커를위한 11 가지 식사 배달 서비스
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현재 도시에 거주하는 세대의 사람들이 심리스 온 디너 타임에 거의 전적으로 거주하면서 새로운 종류의 음식 배달 서비스가 습관을 건강하게 만들었습니다. 시원하고 저녁 식사를하는 회사는 매일 거의 매일 측정되고 있으며 사전 측정 된 재료 (원래 Blue Apron) 또는 완벽하게 준비된 바로 먹을 수있는 음식으로 건강한 레시피 식사 키트를 제공하고 있습니다. David Chang과 같은 유명 요리사조차도 참여하고 있습니다.

탁상에서 저녁을 먹을 수 있도록 여러 차례 초인종에 응답하여 제물을 시험했습니다. 여기에서는 5 개의 자치구 (알파벳순)로 맛있는 건강식을 제공하는 11 가지 서비스에 대해 알아야 할 세부 정보를 제공합니다.



각각은 다른 종류의 먹는 사람에게 완벽합니다. CrossFit 후 항상 빠른 연료를 필요로하는 Paleo 친구에게 항상 Instagram으로 만드는 음식을 익히는 방법을 배우려는 미식가와 완벽합니다. 얼음 팩으로 가득 찬 냉동고를 준비하십시오. -Lisa Elaine Held와 Molly Gallagher와 함께하는 Christine Yu

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1. 매일 수확

스무디 블렌드



에 대한: 아마추어 스무디



알 필요가있다: 당신은 당신의 스무디를 좋아하지만, 그것을 직면하자, 당신이 아침에하고 싶은 마지막 일은 재료를 씻고 자르고 준비하는 것입니다. 매일 수확을 입력하십시오. 냉동 된 바로 먹을 수있는 스무디 믹스를 바로 문에 제공합니다. 블렌더를 공급합니다. 미리 준비된 재료, 선택한 액체 및 부드러운 스무디를 추가하십시오.

건강한 요인 : Daily Harvest의 주방장 및 영양학자가 디자인 한 블렌드는 풍성한 과일 및 채소 (성숙한 순간에 급속 냉동), 밀순 및 아마씨와 같은 기능성 수퍼 푸드, 견과류 버터와 같은 맛있는 애드 인을 포함합니다. 성분은 가능하면 유기농 및 비 GMO입니다. 말차 콜라다 (말차를 곁들인 피냐 콜라다, 코코넛, 바닐라, 맛있는 케일의 추가 힌트) 또는 블루 베리, 바나나, 데이트, 마카, 생 아몬드가 혼합 된 퇴폐적 인 초콜릿 로바와 같은 14 가지 재미있는 맛 중에서 선택하십시오. 버터, 시금치, 케일 및 분홍색 히말라야 바다 소금.

배송 세부 정보 : Daily Harvest는 미국 전역의 32 개 주에 스무디를 냉동고에 쉽게 보관할 수있는 견고한 미리 컵으로 제공합니다.

비용: 발송물은 6, 12 또는 18 스무디 팩으로 제공되며 16 온스 스무디 당 7.99 달러입니다.

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2. 절단

식사 키트

에 대한: 글루텐 프리 미식가.

알 필요가있다: Diced의 설립자 Tinsley Meloy는 글루텐이없는 세상을 좀 더 편리하고 탐색하기 쉽게 만들고 싶기 때문에이 100 % 글루텐이없는 식사 키트를 만들었습니다. 비건 채식인과 채식인에서 육식 동물에 이르기까지 모든 사람들은 핵심 계절 메뉴 또는 매주 스페셜 (매진!)에서 침을 흘릴만한 것을 찾을 수 있습니다.

건강한 요인 : Diced의 식사는 신선하고 건강에 좋으며 일반 Tso 's Chickpeas 및 Vegan Quinoa Chili와 같은 좋아하는 식사를 옥수수 빵과 함께 복제합니다. 재료와 칼로리 수는 모든 식사에 온라인으로 제공됩니다.

배송 세부 정보 : Diced는 뉴욕시, 북동부 및 중부 대서양 지역에 제공합니다. 제일 좋은 부분? 오후 6시 이전 주문 식사 키트는 다음 날 (월 ~ 금)에 제공됩니다.

비용: 1 회 제공량 ​​당 $ 10.95- $ 15.95 가입이 필요하지 않으며 단일 서빙도 구입할 수 있습니다. 당신은 또한 $ 35.85를 위해 주당 3 식을 구독하고받을 수 있습니다.

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3. 신선한 직접

식사 키트 및 준비된 식사

에 대한: 집에서 식사를 우선 순위로하는 이동중인 CEO

알 필요가있다: 당신은 그들의 식료품 점을 알고 있지만 식사 키트를 선택하면 음식이 신선하고 맛 있으며 조리법을 따르기가 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 지속 가능한 연어와 녹차 소바에서 검은 콩 소스 볶음 키트가있는 두부와 채소에 이르기까지 육식 동물, 팔 레오 먹는 사람 및 완전 채식주의자를위한 선택이 있습니다. 그들은 또한 준비가 된 식사를 제공하며, 동시에 식품 저장실을 비축 할 수 있습니다.

건강한 요인 : 사내 영양 팀은 요리사와 협력하여 균형 잡힌 식사를 만들고 주문하기 전에 영양 요구 (콜레스테롤, 저 나트륨 등)로 분류 할 수 있습니다. 또한 각 식사에는 요거트 치킨 (Yogurt Chicken) 및 비타민 A, 칼슘 및 철분 함량이 높은 구운 야채 식사 키트와 같은 빛나는 영양분을 강조하는 완전한 영양 분석이 제공됩니다. 채소는 100 % 유기농이 아니지만 항생제가없는 닭고기와 지속 가능한 연어를 사용합니다.

배송 세부 정보 : Fresh Direct는 배달 경험이 있으며 바쁜 일정을 가진 사람에게 열쇠가 신뢰할 수 있음을 보여줍니다. 2 시간 시간대는 매일 오전 6시 30 분부터 오후 11 시까 지 운영되며 배달이 늦게 진행되고 있는지 알려주기 위해 전화 나 문자를 보냅니다. 뉴욕시 전역과 롱 아일랜드, 웨스트 체스터, 뉴저지, 코네티컷, 펜실베니아, 델라웨어 및 여름 동안 햄튼과 저지 쇼어에서 배송됩니다.

비용: 식사 키트 및 준비가 된 식사는 약 $ 6.99 ~ $ 16.99 범위이며 배송료는 $ 5.99 ~ $ 7.99입니다 (여름 기간 동안 햄프 턴과 저지 쇼어로 배송하는 경우 요금이 더 높습니다).

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4. 케틀벨 키친

에 대한: Paleo가 아닌 시대에 사는 Paleo 먹는 사람

알 필요가있다: 아니요, 포장 된 음식을 배달하는 데 대한 고대 지식은 없지만, CrossFit 세션을 마친 후 누가 요리 할 에너지가 있습니까? Kettlebell Kitchen은 CrossFit box 및 UFC Gyms와 같은 피트니스 장소와 제휴하여 픽업을위한 균형 잡힌 신선하고 고생 대식 식사와 같은 식 사용 풀을 곁들인 소고기 소고기와 소테 케일 슈퍼를 쉽게 섭취 할 수 있습니다.

건강한 요인 : 당연히 식사는 고기에 기댈 수 있으며 100 % 풀을 곁들인 쇠고기, 항생제가없는 닭고기, 야생 연어가 메뉴를 채우면서 품질에주의를 기울입니다. 농산물이 모두 유기적 인 것은 아니지만, 모든 요리에는 주문하기 전에 확인할 영양 정보가 있습니다.

배송 세부 정보 : 이것은 문에 가져올 수 없다는 점에서 독특합니다. 대신, 뉴욕시, 롱 아일랜드, 뉴저지 (쇼어 및 노던 저지) 및 델라웨어 북부와 그 주변에있는 300여 곳의 파트너 위치 중 한 곳에서 식사를합니다. 대부분은 피트니스 장소입니다. 5 일 전에 주문해야하며 배송은 일주일에 두 번 발생하지만 반복 주문을 설정하면 쪼그리고 앉을 때마다 식사를 기다리게됩니다. 그리고 조심해-그들은 택배를 곧 출시 할 계획입니다!

비용: 개인면, 간식 및 식사는 $ 4.95- $ 11.95입니다. 30 일 식사 계획에 가입하면 10 % 할인을받을 수 있습니다.

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5. Munchery

준비된 식사

에 대한: 패션 세계 일하는 소녀.

알 필요가있다: Munchery의 맛있는 식사는 점심 시간을 절약 할 수있을 정도로 귀중한 요리입니다. 요리는 유능한 요리사가 설계 한 것이며 채식주의 채식 모로코 야채부터 아시아 쇠고기 스튜까지 다양합니다. 그러나 당일 식사는 빨리 팔리므로 주문 프로세스가 약간 실망 스러울 수 있습니다.

건강한 요인 : 영양 및 재료 공급은 미식가의 놀라움과 편의성에 뒤 따르지만, 재료는 신선하고 기분이 좋으며 선택할 수있는 많은 건강 옵션이 있습니다. 예를 들어, 고전적인 미국식 치즈 버거에서 냉장 된 사케 연어를 선택하십시오. 그들은 모든 성분과 영양 사실을 나열하고 글루텐 프리, 유제품 프리 및 비건 채식과 같은 쉬운 테이크 아웃으로 각 식사에 레이블을 지정하여 쉽게 할 수 있습니다.

배송 세부 정보 : 배달은 현재 맨해튼 (116 번가 아래)과 브루클린, 퀸즈, 롱 아일랜드 및 웨스트 체스터에서 가능합니다. 주문형으로 약 30 분 안에 음식을 주문하거나 (우리가 발견 한 많은 품목이 팔리고 있지만) 최대 일주일 전에 식사를 주문할 수 있습니다. 참고로 Munchery는 시애틀, 로스 앤젤레스 및 샌프란시스코 베이 지역에서도 배송합니다.

비용: 개별 스낵, 사이드, 앙트레 및 디저트에 대해 약 $ 5-$ 15.

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6. 피크닉

준비된 식사

에 대한: 오랫동안 눌러 진 실제 음식 옹호자.

알 필요가있다: 피크닉 창립자들은 건강한 식습관을 매우 편리하게 만들어 가공 식품에서 멀어 지도록 돕는 임무를 수행하고 있습니다. 제일 좋은 부분? 구매 한 모든 식사에 대해 피크닉은 뉴욕시 푸드 뱅크를 통해 도움이 필요한 사람에게 식사를 기부합니다.

건강한 요인 : 피크닉의 식사는 신뢰할 수있는 현지 농장에서 생산 된 최소한의 가공 된 제철 재료로 만들어집니다. 모든 요리는 곡물, 유제품 및 글루텐이 없으며 정제 된 설탕이나 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 'Let 's Beet Reel (비 트리트 콜리 플라워 라이스에 데리야키 연어와 베이비 복 초이) 또는'Impasta (스파게티 스쿼시와 미트볼 브루스케타 소스를 곁들인)와 같은 영리한 이름의 요리 메뉴 중에서 선택하십시오. 현재, 제한된 수의 식사가 제공되지만, Picnic은 앞으로 몇 달 안에 메뉴를 확장 할 것으로 예상합니다.

배송 세부 정보 : 당일 배송은 오전 11 시까 지 주문하십시오. 단점은? 피크닉은 현재 금융 지구 및 배터리 파크에만 제공하지만 업타운 확장은 계획되어 있습니다.

비용: 식사 당 $ 12 ~ $ 15 (세금, 팁 및 배송 포함). 최소 주문 금액은 $ 12입니다. 코코넛 물, kombucha 또는 녹차를 주문하여 식사와 함께 갈 수도 있습니다.

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7. 도금

식사 키트

에 대한: 주방 초보자.

알 필요가있다: Plated는 훨씬 더 신선한 고품질 재료로 잘 알려진 Blue Apron과 사촌에 매우 가깝습니다. 그리고 따르기 쉬운 지침은 건강한 저녁 식사를 준비하는 데 진정으로 손을 잡고 싶어하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다 (그리고 봉사 할 때 전문가처럼 보이지 않습니다).

건강한 요인 : 레시피는 많은 야채와 균형을 이룹니다. 매주 9 개의 계절 요리, 가금류, 해산물, 스모키 가지와 마늘 나안을 곁들인 Red Lentil Daal과 같은 채식 옵션 또는 레인보우 당근을 곁들인 시어 드 스커트 스테이크와 같은 쇠고기 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 와인 소스와 휘핑 염소 치즈. 재료는 유기농이 아니지만 농산물은 신선하게 느껴지고 (가능한 경우 현지에서 '가능한 경우') 지속 가능한 해산물과 항생제가없는 육류 (우리의 치킨은 Pat La Frieda)를 사용합니다. 보너스 : 식사에 대한 영양 표시는 Plated 웹 사이트에서 제공됩니다.

배송 세부 정보 : 우편 번호에 따라 오전 8시에서 오후 8시 사이에 뉴욕시 전역에서 배달이 가능합니다. 그것은 최대 24 시간 동안 현관에 앉을 수있는 심각한 냉장 포장으로 제공되므로 도움이됩니다. 몇 주 전에 배송 일정을 예약 할 수도 있습니다. 일주일을 건너 뛰어야합니까? 최대 6 일 전에 요청을 제출하십시오.

비용: 한 접시에 $ 12에서 시작하지만, 적어도 $ 50를 소비하면 무료 배송으로 1 인분과 주당 주문량에 따라 달라집니다.

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8. 휴대용 요리사

준비된 식사

에 대한: 유기 신봉자.

알 필요가있다: 당신은 당신의 자신의 개인 요리사를 꿈꿔 본 적이 있습니까? 휴대용 요리사가 그렇게합니다. 이 회사는 유기농 식품을 농장에서 식탁으로 가져오고 개인의 취향 (및 싫어요) 및식이 요구 사항에 맞게 맞춤화하는 것에 관한 것입니다.

건강 요인 : 설립자 Uri Attia는“우리는 모든식이 요법이 절대적으로 동의하는 유일한식이 조언에 의존하여 사람들을 건강하게 유지하려고 노력합니다. Attia에 따르면 모든 육류 및 농산물은 화학 살충제, 비료, 제초제 또는 어떤 종류의 호르몬도 유기적으로 성분을 재배하는 생산자로부터 공급됩니다 (작은 농장의 일부 성분은 USDA 인증을받지 않았음에도 불구하고). 웹 사이트에서 제공하는 지역 농장. 휴대용 요리사는 품질 진정성과 지속 가능성에 대한 슬로우 푸드 NYC의 승인 달팽이를 받았습니다.

배송 세부 정보 : 그들은 일요일과 수요일에 뉴욕시 전역에 배달합니다.

비용: 하루 종일 $ 92 (아침 식사, 점심, 저녁 식사 및 간식 2 개), 점심 또는 저녁 식사 1 인당 $ 32 또는 아침 식사 $ 20, 맨해튼 및 브루클린과 퀸즈의 여러 동네에서 $ 22 배송비가 부과됩니다. 추가 비용으로 다른 지역으로 배송 할 수 있습니다.

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9. 프로방스 식사

준비된 식사

에 대한: 요리 시간이없는 깨끗한 음식 마실 것.

알 필요가있다: Provenance Meals의 웹 사이트를 살펴보면 회사가 할머니가 인식하는 계절 식사와 재료를 우선 순위로 정한다는 것을 알고 있습니다. 매주 준비된 식사 메뉴에서 채식인, 완전 채식주의 자 및 팔레 오스에게 영양 옵션을 제공합니다 (매주 화요일에 데뷔). 같은 주에 활력 그릇 (최근 주에는 기장, 병아리 콩, 녹색, 구운 뿌리 포함) 로메 스코 소스와 함께). 또는 해독해야 할 경우 인기있는 전체 식품 해독 상자에 가입하십시오. 1 일, 3 일, 5 일 또는 20 일 동안 매일 3 가지의 깨끗한 식물성 식사를 선택할 수 있습니다!

건강한 요인 : Provenance Meals는 가능하면 현지 농장과 유기농 공급 업체에서 공급 한 가공되지 않은 식재료와 목초 사육 및 목초지에서 자란 육류 및 가금류로 시작합니다. 거기에서 그들은 자신의 견과류 우유, 김치, 피클 및 콩을 포함하여 처음부터 모든 것을 만듭니다. GMO와 정제 된 설탕은? 식사 중에도 찾을 수 없습니다.

배송 세부 정보 : 매주 월요일과 수요일에 맨해튼, 브루클린, 퀸즈, 브롱스 일부, 뉴저지 (호보 켄과 포트 리 사이의 허드슨 강을 따라)로 배달됩니다. 오전 6시에서 자정 사이에 주문 (재활용 가능 및 퇴비화 가능 포장으로 포장)을 받도록 선택하십시오.

비용: 단품 가격은 측면, 수프, 샐러드 및 앙트레와 배송비가 $ 7-$ 28이며, $ 40 미만 주문의 경우 $ 14.99, $ 40 초과 주문의 경우 $ 4.99입니다. 번들은 $ 99에서 시작합니다.

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10. 자주색 당근

식사 키트

에 대한: 바쁜 비건.

알 필요가있다: 무지개의 모든 색깔의 채소가 창조적 인 방식으로 당신을 행복하게한다면, 당신은 자주색 당근을 좋아할 것입니다. 전과 함께 뉴욕 타임즈 푸드 칼럼니스트 Mark Bittman은 최고 혁신 책임자 (Chief Innovation Officer)로 일하고 있으며 매주 바뀌는 메뉴를 디자인하는 Chloe Coscarelli와 같은 스타 게스트 셰프가 식사를 맛있고 채우고 있습니다. (아보카도-아루 굴라 페스토 (Avocado-Arugula Pesto)와 함께 피자 버거를 생각하십시오.) 주방 초보자에게 경고하는 한 마디 : 레시피는 때때로 따라하기 어려울 수 있습니다.

건강한 요인 : 그것은 전체 음식으로 만든 식물성 식사보다 훨씬 건강하지 않으며, 팀 영양사는 손님 요리사가 제출 한 요리법을 살펴 봅니다. 그들은 현지 농민을 사용하는 데 중점을두고 가능한 한 유기농 성분을 공급합니다.

배송 세부 정보 : Purple Carrot은 뉴욕시 (및 33 개 주) 전역에 배송됩니다. 월요일에 배송되며 1 ~ 2 일 안에 박스를받을 수 있습니다.

비용: 최대 2 인에게 먹이를주는 3 식은 68 달러, 최대 4 인까지 배송하는 두 끼는 74 달러가 포함됩니다.

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11. 사카라 라이프

준비된 식사

에 대한: 세련된 건강 코치.

알 필요가있다: Sakara는 ModelFit에서 운동을하고 Lucas Hugh 레깅스에 거주하며 녹색 주스에 익숙하지 않은 다운타운 여성을위한 방문 서비스입니다. 트렌디 한 수퍼 푸드로 맛있고 신선하며 창의적인 샐러드, 수프 및 샌드위치를 ​​맛보세요. 그들은 매주 (그리고 계절마다) 메뉴를 전환하므로 정규가 될 계획이라면 지루하지 않을 것입니다.

건강한 요인 : Sakara는 바쁘고 세련된 뉴욕 여성을 위해 만들어졌으며 설립자 Whitney Tingle과 Danielle DuBoise는 각 식사가 건강에 도움이된다는 것을 자랑스럽게 생각합니다. Tingle은“우리는 최고 품질의 원료를 공급하여 우리가 작업하는 모든 식품에 유해한 첨가물이 없을뿐만 아니라 훨씬 더 높은 영양소 밀도를 포장하게됩니다. 다시 말하지만 재료는 전체 식품, 식물성 및 '주로 유기농 및 지방입니다. 식사에는 글루텐, 유제품, 계란, 식사 및 해산물이 포함되어 있지 않습니다. 동해안 및 캘리포니아 남부 지역의 경우 Sakara Life는 추가 요금으로 최대 3 개의 알레르기를 수용 할 수 있습니다.

배송 세부 정보 : 미국 전역에서 배달이 가능하며 음식은 주당 2 ~ 3 회 배달됩니다.

비용: 이제 '맛보기 (3-5 일 동안 1 회 식사 주문)'또는 '라이브 잇 (사카라 라이프의 주간 식사 구독)을 선택할 수 있습니다. 아침 식사, 점심 식사 또는 저녁 식사 중 2 개 또는 3 개를 모두 조합하여 원하는지에 따라 3 일 Taste It 계획은 $ 80부터 시작합니다. 그리고 5 일의 Taste It 계획은 $ 125부터 배송을 시작합니다. 또한 하루에 $ 69를 구독하고 일주일에 5 일 아침, 점심 및 저녁 식사를받을 수 있습니다.

이 이야기는 원래 2015 년 5 월 15 일에 출판되었으며 2016 년 3 월 7 일에 업데이트되었습니다.