40 달러 미만인 월간 최고의 운동 스트리밍 구독 중 13 개

용감한 온 디맨드 땀 세션의 세상 덕분에 IRL 운동 수업에서 푹신한 플레이는 큰 문제가 아닙니다. 또한 할렐루야는 냉난방 시설을 갖춘 에어컨을 집에서 떠나서 열파에서 스튜디오 운동 수업에 참가한다는 생각이 항상 매력적인 것은 아닙니다.

거실에 펠로 톤 자전거 또는 러닝 머신이 아직 없더라도 (IT) 버지 운동 강사 (HIIT, 요가, 스핀 등 모든 운동 분야)에서 심박수를 늘릴 수 있습니다. Netflix만큼 운동 대기열을 만들고 싶습니까?

집에서 바로 할 수있는 최신 주문형 피트니스 클래스 13 개를 계속 읽으십시오.

1. Anna Victoria와의 몸 사랑, 한달에 $ 17

나처럼, 체육관에서 덤벨을 완벽하고 철저하게 쳐다 본다면 Anna Victoria의 Body Love 앱을 판단력없는 훈련 영웅으로 생각하십시오. 각 운동의 길이는 30-40 분이며 HIIT 강도와 서킷 트레이닝을 결합하여 바쁜 소녀의 여정에 맞는 땀을 빠르게 흘릴 수 있습니다. 아, 그리고이 디지털 목적지에서 '매크로 균형 잡힌 요리법'도 찾을 수 있습니다.

2. CorePower Yoga On Demand, 월 $ 20



미국에서 가장 인기있는 요가 스튜디오 중 하나 (문자 그대로 수업이 뜨겁습니다)는 최근 온라인 플랫폼을 떨어 뜨려 만족할 수 있습니다. 모두 당신의 빈 야사 필요. CorePower는 자유 유동 클래스와 웨이트를 결합한 것으로 알려져 있기 때문에 매트를 굴리기 전에 한 쌍의 아령을 움켜 쥐면 360 배의 경험을 얻을 수 있습니다. 그러나 핸디 세트가 없으면 물병 2 개 또는 무게가 전혀없는 것도 트릭을 수행합니다.

3. mF 온라인, 월 $ 20

Karlie Kloss와 Taylor Swift는 창업자 인 Vanessa Packer와 수석 트레이너 인 Javi Perez가 디자인 한 기능적이고 작은 근육을 목표로하는 운동을 위해 modelFIT의 New York City 위치 (로스 앤젤레스에 2 위를 차지했습니다)를 방문했습니다. 스튜디오 오퍼링의 재택 버전을 사용하면 집에서 톤을 낼 수 있으며 대개 장비 무료. 그러나 이러한 5-20 분의 세션 중 일부는 저항 밴드, 작은 손 및 발목 무게, 필라테스 반지가 필요합니다.

4. 변경 회로, 월 $ 25

5 분에서 60 분까지의 수업과 부족의 요가 흐름에서 무술에 이르는 다양한 운동으로,이 앱의 모든 사람들이 당신의 건강의 취향에 관계없이 무언가를 할 수 있습니다. Circuit of Change는 시그니처 인 뉴욕시 스튜디오 클래스 인 MindBody Bootcamp, 땀이 흘린 요가, 무술, 킥복싱, 부족 시퀀싱 및 HIIT를 제공합니다.

5. DanceBody @ Home Online, 월 $ 35

비공개로 이동하는 것을 선호하십니까? 문제 없어요. DanceBody @ Home은 이제 온라인으로 5 개의 매우 재미있는 서명 수업을 제공합니다. 그들은 잼을 가져올 것이다; 모두 당신 당신의 몸이 필요합니다. 그러나 실제로 집에서 스튜디오 전체 분위기를 얻으려면 창업자 Katia Pryce의 천재 (읽기 : 거칠고 땀이 나지 않음) 손목 무게-AKA Dance Bands 및 Hex Mat에 투자하십시오.

6. Peloton Digital, 월 $ 19

Big Apple의 IRL 위치를 갖춘 사이클 및 런닝 머신 초소형 Peloton 스튜디오는 최근에 필요한 차질을 넘지 않고 놀라운 강사의지도하에 스핀, 스프린트 또는 스트렝스 트레이닝을 할 수있는 자체 피트니스 앱을 출시했습니다. 회사의 차세대 장비에 투자하십시오. 사전 녹음 된 수업과 함께 버지의 브랜드 디지털 반복을 통해 하루에 20 개의 라이브 스튜디오 수업에 원격으로 참여할 수 있습니다. 따라서 솔로로 땀을 흘 필요가 없습니다.

7. 108 요가, 월 $ 14

Aruba (* sigh *)를 몰래 Rachel Brathen의 Island Yoga Studio를 방문 할 수없는 경우에도 @yoga_girl 및 수많은 다른 전문 교사와 온라인으로 연습 할 수 있습니다. 플랫폼 제공 수천 수업은 주문형이므로 다양성은 문제가되지 않습니다. 추가 승리로 구독하면 안내 명상과 건강한 요리 수업을 이용할 수 있습니다. 매트와 요가 블록을 준비하십시오.

8. Physique 57, 월 $ 30

이 무 장비 신체 조각 운동 비디오를 사용하여 바레 클래스를 태워보세요. Physique57의 스트리밍 서비스를 사용하면 재생 목록에 결합 할 수있는 짧은 운동으로 운동을 DIY 할 수 있습니다. 의심 할 여지없이, 그들은 살인자가 될 것입니다.

9. Alo Moves, 한달에 $ 20

Alo Yoga는 기본적으로 * 최고 *의 운동화 운동을 전문으로하는 Alo Yoga는 최근 Kino MacGregor, Aubry Marie 및 Talia Sutra와 같은 인기있는 강사가 등장하는 Alo Moves 앱으로 디지털 정사각형 영상을 주장했습니다. 이 앱은 손으로 펴거나 판자를 잘 맞추는 것 외에도 댄스 유산소, 핵심 목표 수업 등을 제공하며 아사나 연습을 바꾸고 싶을 때도 있습니다.

10. MNDFL 비디오, 월 $ 15

마음에 드는 운동이라면 뉴욕의 MNDFL 명상 스튜디오의 온라인 반복보다 더 멀리 보지 마십시오. 비디오의 범위는 1-30 분이며 호흡, 심장 및 감정과 같은 주제를 특징으로합니다 (감정이있는 모든 날).

11. FLY Anywhere, 월 $ 39

알았어 명확히 이 재택 운동과 관련된 선결제 비용. 그러나 자전거의 $ 1,699 가격에 $ 400 태블릿을 더하고 스피닝 슈즈를 잊지 말고 Flywheel 월간 멤버십은 부티크 피트니스 스튜디오 타기의 가격에 관한 것입니다. 그러니 너무 초라한. 그리고 전문가 연중 무휴 24 시간 이용이 가능합니다.

12. Andrea Speir TV, 무료

유명 필라테스 트레이너 인 Andrea Speir는 YouTube 채널을 통해 많은 사랑을받는 산타 모니카 스튜디오 운동을 화면에 제공합니다. 스튜디오 최고 강사가 가르치는 Speir의 스트리밍 가능 클래스는 대부분 짧은 쪽 (약 10 분 길이)이므로 다리, 코어 및 팔 회로를 함께 쌓아 전체 길이 운동을하거나 단품으로 즐길 수 있습니다. .

13. Yogaia, 월 $ 20

흐름 중독자로 스스로를 식별하는 경우 이미 Manduka 매트를 사용하여 채팅 할 수 있습니다. 미국 전역의 부티크 스튜디오에서 사내에서 가장 많이 찾는 곳입니다. 그리고 지금, 브랜드는하지 않습니다 실습에 필요한 제곱 피트를 제공해야하며, 그에 대한 움직임도 제공합니다. 운동복 세트를 착용하면 기본적으로 후원되는 요기입니다.

14. 당연히 Sassy, ​​한달에 $ 13

저기있는 발레리나들 (현재!)을 위해,이 구독을 통해 Nutcracker 등급을 획득하게됩니다. 이 10-20 분, 체중 전용 운동은 풀온 댄스 루틴을 위해 함께 쌓을 수 있습니다. 지금 당신이 필요로하는 것은 당신의 톱 매듭을 마무리하기위한 실크 헤어 스 크런치입니다.

원래 2018 년 1 월 17 일 게시; 2018 년 8 월 8 일에 업데이트되었습니다.

주문형 운동의 또 다른 보너스는 땀 후 간식이 도달 할 수 있다는 것입니다. 다음은 SoulCycle 강사가 연료를 보급하는 데 사용하는 기능과 놓치지 않으려는 SoulCycle x Milkbar 협업 쿠키입니다.

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