Trader Joe의 콜리 플라워 피자 크러스트를 사용하는 3 가지 음식 블로거 승인 방법
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콜리 플라워 크러스트 피자를 꿈꾸던 사람이라면 누구나 글루텐 프리 신을 축복하십시오. (피자가없는 삶은 전혀 생명이 없기 때문에.)

단 하나의 문제가 있습니다. 정확하게 만드는 것은 쉽지 않습니다. 너무 젖 으면 제대로 요리되지 않습니다. 너무 건조하고 바인딩되지 않습니다. 그렇기 때문에 트레이더 조가 미리 제작 한 팝콘을 오븐에 넣거나 전자 레인지를 판매하기 시작했을 때 인터넷이 놀라워졌습니다.

지난 달에 출시 된 이래로 전국의 상점들이 반복적으로 매진되었습니다. Ultracor x Bandier 스타 레깅스 한 쌍보다 얻는 것이 더 어렵다는 질문을 던졌습니다. 정확히 어떻게,이 애매한 빵 껍질을 입어야합니까? 당신이 손에 넣을 수 있다면 반드시 표준 모짜렐라와 바질보다 조금 더 가치가 있습니다.

트레이더 조의 가마솥 피자를 손에 넣을 수 있다면 반드시 표준 모짜렐라와 바질보다 조금 더 가치가 있습니다.

Well + Good은 건강에 좋은 음식 블로거 3 명에게 트렌디 한 재료를 가져다가 서서히 맛있고 건강에 좋은 저녁 식사를하는 데 사용했습니다. (전체 공개 : 여러 매장, 여러 매장으로 이동하여 일부는 가마솥을 추적했습니다. 한 손에 손을 댈 수없는 경우이 브랜드는 찾기 쉽고 동등하게 맛있습니다.)



여기서 그들은 예전처럼 결코 지역 TJ를 스토킹하기 위해 준비했던 예기치 않은 영양가 높은 토핑을 공유합니다.

상인 Joe의 콜리 플라워 피자 크러스트를위한 3 가지 천재의 건강 식품 블로거 승인 레시피를 얻으려면 계속 읽으십시오.

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캔디스 쿠 마이의 고구마 아보카도 피자

고구마와 아보카도는 토스트를위한 것이라고 생각 했습니까? 다시 생각 해봐. 전문적으로 훈련 된 요리사이자 베스트셀러 작가 Candice Kumai는 본질적으로 식물성 테이크 (파르 마산 부스러기를 뿌리기위한 절약)로 피자의 밤을 완전히 재창조합니다. 신선한 arugula는 상쾌한 물기를 추가하여 완벽한 여름 저녁 식사를 제공합니다.

성분
1 상인 조 콜리 플라워 피자 크러스트
껍질을 벗긴 고구마 2 컵 (대개 중간 고구마 2 개), 2 인치 큐브로 자릅니다
정제되지 않은 코코넛 오일 2 테이블 스푼
1 & frasl; 2 tsp 바다 소금
야생 아루 굴라 2 컵
잘 익은 아보카도 1 개, 얇게 썬
발사믹 식초 2 작은 술
2 Tbsp 강판 치즈, 페코 리노 또는 비건 치즈

1. 오븐을 450 ° F로 예열하십시오. 콜리 플라워 피자 빵 껍질을 약 10 분 동안 미리 굽습니다. 10 분 동안 조심스럽게 뒤집어 굽습니다. 오븐에서 빵 껍질을 제거하십시오.

2. 오븐 온도를 400 ° F로 줄입니다. 고구마를 하나의 베이킹 시트에 놓고 2 큰 스푼의 코코넛 오일로 코팅하고 바다 소금을 뿌립니다. 베이킹 시트를 오븐에 넣고 약 25 분 동안 굽습니다. 제거하고 약간 식히십시오.

3. 구운 고구마를 크림이 될 때까지 푸드 프로세서에 넣습니다. 큰 숟가락을 사용하여 고구마 퓨레로 피자를 얹습니다. 오븐에 넣어 400 ° F로 데 웁니다. 오븐에서 조심스럽게 제거하십시오.

4. 아루 굴라, 치즈, 아보카도 슬라이스로 피자를 얹습니다. 발사믹 식초와 바다 소금을 뿌려 마무리합니다.

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카라 리돈의 여름 야채 피자

영양 상담사 및 등록 요가 교사 Kara Lydon, RD, ADN Foodie Dietitian은 채식 음식을 만드는 것으로 유명하므로 조리법이 완전히 녹색 인 것은 놀라운 일이 아닙니다. (실제로, 그녀는 페스토를 기본으로 사용합니다.) 그녀는 모짜렐라와 리코 타를 모두 사용하여 치즈에서 부끄러워하지 않습니다. 입이 아직 물을 주나요?

성분
1 상인 조 콜리 플라워 피자 크러스트
1/2 컵 피들 헤드 고비, 철저히 청소하고 우디 줄기 제거
1 큰술 올리브 오일, 분할
다진 마늘 1 쪽
1/2 컵 슬라이스 아스파라거스
1/2 컵 슬라이스 모렐 또는 크레 미니 버섯
완두콩 3 큰술
3 큰술 페스토
모짜렐라 치즈 1/2 컵
리코 타 치즈 1/2 컵
맛볼 소금과 후추
원하는대로 고추 조각

1. 포장 방향에 따라 콜리 플라워 피자 빵 껍질을 준비하십시오.

2. 소금물 냄비를 끓인다. 피들 헤드 고사리를 넣고 8 분 동안 끓입니다. 물을 빼고 피들 헤드 양치 식물을 따로 보관하십시오.

3. 중간 스틱이 아닌 팬에서 중간 열에 올리브 오일 반 테이블 스푼을 데 웁니다. 마늘, 아스파라거스, 버섯, 완두콩, 소테를 3 ~ 4 분 동안 첨가하십시오.

4. 빵 껍질이 준비되면 페스토를 빵 껍질 위에 골고루 뿌립니다. 모짜렐라 치즈를 뿌린 후 피들 헤드 고사리, 마늘, 아스파라거스, 버섯, 완두콩을 넣습니다. 빵 껍질 위에 고르지 않은 작은 리코 타 치즈 스푼.

5. 피자를 육계에 놓고 자주 확인하고 치즈가 갈색으로 변할 때까지 약 5 분간 굽습니다.

6. 오븐에서 제거하고 남은 반 스푼 올리브 오일로 이슬비를 내십시오. 소금과 후추를 넣어 원하는대로 붉은 고추 조각을 뿌린다.

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마리 레지나 토의 페스토 수박 무 피자

치즈를 좋아하지만 8th 및 Lake Blogger Marie Reginato와 같은 식물성 식단을 고수하려고한다면 영양 효모는 식사 시간 BFF입니다. 대부분 비건 채식인은 효모를 페스토 칵테일의 기초로 사용합니다. (여기까지도 그녀는 약간의 '진짜 치즈'를 선택합니다.) 그녀의 토핑은 Papa John 's 대신 메뉴에서 찾을 수있는 것과는 거리가 멀지 만 신선한 민트, arugula 및 수박 무를 선택합니다. 기름기가 많은 피자 손!

성분
1 상인 조 콜리 플라워 피자 크러스트
소수의 아루 굴라
박하 잎 몇 가지
수박 무의 조각
리코 타 치즈 뿌리기
잘게 잘린 아몬드
완두콩 1/2 컵
칠리 플레이크 핀치
바다 소금

머스타드 그린 페스토
머스타드 그린 3 컵 (또는 arugula, 시금치 또는 바질)
소수 호두 1 개
올리브 오일 3 테이블 스푼
영양 효모 1 큰술
레몬 주스 짜기
바다 소금

1. 포장 방향에 따라 콜리 플라워 피자 빵 껍질을 오븐에서 요리하십시오.

2. 크림이 될 때까지 모든 페스토 성분을 푸드 프로세서에 섞습니다. 맛에 소금과 레몬 주스를 넣으십시오.

3. 피자를 조립하려면 빵 껍질 전체에 큰 덩어리의 페스토를 펼치십시오. 올리브 오일, 붉은 칠리 플레이크 및 바다 소금을 뿌린 이슬비.

피자를 더 건강하게 만들었으니 여기에 Chloe Coscarelli 스타일의 타코 나이트를 재창조하는 방법이 있습니다. 또는 채소에 대한 사랑을 한 단계 끌어 올리고 콜리 플라워를 스무디에 넣으십시오.