박테리아 발병을 일으킬 수있는 6 가지 피할 수있는 샤워 실수

분명히, 우리는 피부에 흠이 생기지 않도록 샤워를합니다. 하지만 샤워 시간 의식이 실제로 원인 탈주? 샤워의 특정 나쁜 습관은 예상치 못한 여드름이나 백네 또는 엉덩이에 기여할 수 있습니다. 그 중 하나를 기대하지 않았습니까?

걱정하지 마세요. 샤워를 멈추라 고 말하지 않겠습니다. (이 작가는 그랬지만, 놀랍게도 끔찍한 일이 아니 었습니다.) 대신, 나는이 역설적이고 심각하게 성가신 딜레마가 어디에서 나오는지 정확히 피하기 위해 두 명의 피부과 전문의를 두 드렸습니다.



샤워 습관이 탈주를 일으킬 수있는 6 가지 방법에 대해 알아보십시오.

1. 물이 너무 뜨겁거나 차갑습니다

맑은 피부를 위해 적절한 온도를 얻으려면 Goldilocks를 사용해야합니다. Sadick Dermatology의 Neil Sadick 박사는“냉수는 피지와 여드름을 일으키는 박테리아의 자연적인 분비를 허용하지 않는 피부의 모공을 강화시킵니다. '뜨거운 물이 모공을 열고 과도한 피지 생성을 자극하여 더 많은 자극을 유발합니다. 그는 최선의 전략은 샤워에 미지근한 물을 사용하는 것이라고 주장합니다.

2. 당신은 너무 자주 샤워

Sadick 박사에 따르면 운동 중독자에게 그것을 부수는 것을 싫어하지만 하루에 두 번 이상의 샤워가 피부를 자극 할 수 있다고한다. 그날 겪고있는 것을 기초로 당신을 선택하십시오. 취침 전에 오염 물질을 제거하기 위해; 또는 땀을 제거하기위한 운동 후 그는 말한다. 그리고 운동 샤워를 건너 뛰면 피트니스 강사가 맹세하는 다른 많은 천재적 인 방법이 있다는 것을 알고 있습니다.



3. 샴푸와 컨디셔너를 비난해야합니다

헤어 제품이 피부에 영향을 줄 수 있습니다. Sadick 박사는“샴푸, 특히 황산염을 함유 한 샴푸는 헹구어 질 때 여드름을 유발할 수있다. '황산염이없는 유기농 제품을 선택하십시오. 그리고 습기를 잠그기 위해 많은 기존 컨디셔너가 하루에 갈 때 머리카락에 묶는 폴리 쿼터 늄 10과 같은 쿼트를 사용하지만, 피부에 달라 붙어 모공을 막을 수도 있습니다.

4. 잘못된 순서로 씻고있다

나는 당신에 대해 모른다. 그러나 나는 나의 샤워의 끝에 나의 컨디셔너를 헹구는 경향이있다. 그러나 이것은 당신의 목, 어깨 및 뒤에 파열을 초래할 수있다. 워싱턴 D.C. 소재 Dove Men + Care 전문 피부과 전문의 인 테렌스 키니 (Terrence Keaney)는 천연 제품조차도 머리카락에서 헹구어 질 때 발생할 수 있다고 말합니다. 그것을 피하는 가장 좋은 방법은? '샴푸와 컨디셔닝을 먼저하고 나서 몸을 씻는다. 키 아니 박사는 이로 인해 허리에 상처가 남은 컨디셔너가 제거된다고 말합니다. 훌륭한!

5. 과도하게 벗겨지다

물론 각질 제거를 위해 각질 제거를하고 여드름을 예방하는 데 도움이되지만, 과다 복용하면 반대 효과가있을 수 있습니다. “각질 제거제, 바디 브러쉬, 또는 수세미로 과도하게 문지르면 피부에 심각한 자극을 줄 수 있고 발진을 일으킬 수 있다고 Sadick 박사는 경고합니다. '더 적은 각질 제거가 더 중요하며, 키니 박사는 에코합니다. '각질 제거에 지나치게 공격적이라면 피부에 좋지 않은 발적과 건조를 유발할 수 있습니다. 샤워 후, 항상 비 코메도 제닉 모이스춰 라이저로 피부를 재수 화하십시오.

6. 당신은 단단한 물을 얻었다

나는 카메론 디아즈가 에비앙으로 얼굴을 씻는다는 소문을 들었다. 사딕 박사가 수돗물이 항상 피부를 깨끗하게하는 데 도움이되는 것은 아니라고 말했다. 그는 수도꼭지에서 나오는 물이 대부분의 지역에서 단단하고 중금속으로 가득 차있어 세제를 제대로 헹구는 데 방해가된다고 지적했다. '모든 중금속을 제거 할 수는 없지만 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 두 개의 전체 론적 피부 전문가가 권장하는 필터를 확인하고 더 밝은 날을 준비하십시오.

2016 년 9 월 9 일에 게시되고 2018 년 8 월 26 일에 업데이트되었습니다.

이미 탈진과 싸우고 있다면 피부를 자연스럽게 청소하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 케이트 보스워스가 승인 한 트릭이나 봄에이 작가처럼 월간 얼굴을 사용해 볼 수도 있습니다.