활성탄은 * 어디서나 * 안전한가요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

라떼와 스무디에서 피자와 치약에 이르기까지 활성탄은 그만큼 순간의 건강 추가 기능. (chia 씨앗이 다음 단계로 생각되었을 때를 기억하십니까?

그러나 여기에있는 것이 있습니다 : 성분은 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에 의해 규제되지 않으며, 이는 당신이 블랙 아이스크림 국자에 대해 줄을 두 번 생각하는 것을 이해할 수 있습니다. 여기, 두 명의 의사가 활성 숯의 기원에 대해 내부 정보를 제공하고 그것이 신체에 미치는 영향을 정확하게 설명합니다. 알아야 할 사실을 계속 읽으십시오.

활성탄이 실제로 안전한지 알아 보려면 아래로 스크롤하십시오.

응급실에서 PR로

당신의 음식에 활성탄이 튀어 나오기 오래 전에, 그것은 응급실에서 사용되었습니다. '매우 흡수성이어서 중독이나 과다 복용과 같은 상황에서 수년간 의료 분야에서 사용되어 왔다고 Shilpi Agarwal, MD는 설명했다. 숯의 탄소는 천연 결합제 역할을하여 위장관과 접촉하는 다른 물질을 끌어 들이고 시스템에 흡수되지 않도록합니다. Agarwal 박사는“우리는 환자가 숯으로 위장에있는 모든 것을 찾아서 몸에 들어가기 전에 흡수하고 (독성 화학 물질) 혈류에 들어가기 때문에 활성탄을 공급한다고 Agarwal 박사는 설명합니다.

그 이후로 이다 해독기, 웰빙 산업의 많은 사람들이 제품에 추가하고 마케팅을 시작했습니다. 라벨에 대한 아이디어 : 숯은 스펀지처럼 작동하기 때문에 몸에 영향을 미치지 않도록 소비 한 모든 유해 성분을 흡수합니다. 주장은 얼마나 합법적입니까? Agarwal 박사는 말합니다 할 수 있었다 섭취하는 화학 물질을 적게 흡수 할 수 있지만 또한 당신의 몸에 좋은 영양소를 흡수하십시오-숯은 까다 롭지 않습니다. 그러나 더 중요한 것은 Agarwal 박사는 음식에 전혀 많은 것을 할 수있는 활성탄이 충분하지 않을 것이라고 말합니다.

음식에는 충분한 양의 숯이 충분하지 않아서 아무 것도 할 수 없습니다.



또한 활성탄 (의학적 용량)이 독성 물질을 섭취 한 후 1 시간 이내에만 영향을 미친다는 사실에 대한 연구도 확고하다. Agarwal 박사는 주말에 정크 푸드를 먹고 월요일에 활성탄 엘릭서를 복용하여 피해를 되 돌리면 그 정크 푸드는 오랫동안 사라 졌을 것이라고 Agarwal 박사는 말합니다.

지금까지, 활성탄을 사용하여 숙취 (치명적인 Google에서 흔히 볼 수있는 또 다른 용도)를 치료하십시오. 아보카도 마가리타와 함께 데일리 디톡스 더티 레몬을 마시면 술에 취하지 않아서 (혈류에 부딪 치기 전에 알코올을 흡수하기 때문에) 다음날에는 숙취가 줄어 듭니다. 그러나 아침에 가져 가면 많은 일을하기에는 너무 늦습니다. (알코올은 활성탄의 효과를 약화시키는 것으로 알려져 있으므로 흡수하는 경우 독성 물질을 섭취하면 의도 한 의학적 목적으로는 효과가 없을 수 있습니다.)

웰빙 서클 사람들은 가스와 소화 불량과 같은 GI 문제를 돕기 위해 활성탄으로 전환하지만이를 지원하기위한 연구는 난처합니다. 276 명의 환자를 대상으로 한 2011 년 연구에 따르면 시메 티콘 (밀란 타와 같은 탈포 약물의 활성 성분)과 산화 마그네슘과 함께 활성탄이 소화 불량을 완화시키는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌지만, 더 큰 연구에서는 그 결과가 재현되지 않았습니다. 실제로 Consumer Reports에 따르면, 활성탄을 복용하는 환자의 20 %가 구토가 발생한다고합니다. 즉, 성분이 위장의 반대쪽을 떠날 수 있음을 의미합니다. 변비가 발생하기 쉬운 경우, 이미 느슨한 소화 시스템에 결합제를 첨가하는 것은 분명히 말 그대로입니다.

라벨에서 찾을 수없는 위험 경고

게다가, Agarwal 박사는 응급실에서 제공되는 것이 의료 등급의 활성탄임을 아는 것이 중요하다고 말합니다. 이다 FDA에 의해 규제되지만 식품 등급의 활성탄 브랜드 사용은 아닙니다. 이달 초 뉴욕시 보건부는 식당에서 제공되는 음식의 활성탄을 분해하기 시작했습니다. Eater가 발표 한 성명서에서 DOH는 '미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 식품 첨가물 또는 식품 착색제로 금지되어 있기 때문에 성분이 금지되어 있으며 (현재 규칙을 시행하고 있지만 2016 년 이후로 금지되어있다) 에이전트. FDA는 활성탄이 금지되는 것이 아니라 현재 규제되지 않는다고 밝혔다.

FDA의 관점을 벗어나면, 대부분의 활성탄이 어디에서 왔는지에 대한 명확성이 부족합니다. 자연 요법 의사 인 가브리엘 프란시스 (Dabriel Francis Francis)는“식품 등급의 활성탄에 대한 나쁜 조달이 많이있다. '코코넛 껍질과 올리브 오일 씨앗과 같은 소스는 좋지만 많은 회사에서 석유로 공급합니다. 따라서 구매자에 대한 큰 인식이 있습니다. 그리고 아닙니다. 브랜드는 어디에서 제품을 조달하고 있는지를 명시 할 필요가 없습니다.

Francis 박사와 Agarwal 박사는 활성탄이 신체의 나쁜 물질에 대한 자석이 아니라고 지적합니다. 앞에서 언급했듯이 유익한 미네랄을 흡수 할 수 있으며, 더 고통스럽게 비타민, 처방약 및 피임약을 30 분 안에 소비한다면 (그러나 숯의 피임 효과에 대한 과학적 연구는 단 하나만 이루어졌으며 결론을 내리지 못했다는 점에 주목해야한다.) 위장병 학자 패트리샤 레이몬드 (Patricia Raymond) 소식통 라떼 나 아이스크림 같은 약간의 성분은 전적으로 약을 효과가 없지만 여전히 기회를 잡는 이유는 무엇입니까?

에 활성탄을 사용하는 것은 어떻습니까? 외부 당신 몸의?

활성탄이 잘 작동하는 한 곳은 물 여과 시스템의 일부로 주방에 있습니다. 프랜시스 박사는“이 여과 시스템에서는 물 속의 독소를 뽑아 내고 다른 단계를 거쳐 실제로 활성탄을 전혀 소비하지 않는다고 설명했다. '많은 사람들이 물에서 좋은 미네랄을 제거하지 못하는 탄소 블록을 사용합니다.

한편, Agarwal 박사는 트렌드를 시도하려는 사람들이 미용 통로를 확인하도록 권장합니다. '내가 말했던 피부과 전문의와 피부 전문가들은 그것이 불순물을 끌어내는 데 도움이되고 기름진 피부를 윤택하게하는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 말했다. 그리고 예를 들어, 당신이 목탄 얼굴 마스크를한다면, 섭취하는 것처럼 몸 전체에 흡수되지 않을 것입니다.

미용 통로 옆에있는 치약에서 활성탄을 발견 할 수 있습니다. 이러한 성장 추세가 가치가 있는지 알아보기 위해 연구자들은 판매 가능한 가장 인기있는 50 가지 구강 위생 제품을 연구하고 3 개월 동안 임상 시험을 실시했습니다. 불행하게도, 약속 한대로 아무도 더 하얀 치아로 끝나지 않았으며 일부는 에나멜 마모를 포함하여 부정적인 영향을 미쳤습니다. 음식과 마찬가지로, 이것은 숯이 과대 평가되는 또 다른 범주 인 것 같습니다.

이것에 대한 평결 : 소량을 섭취해도 해를 끼치지는 않지만 아마도 그다지 좋지 않을 것입니다. 대신 해독을 위해 신장과간에 의지하십시오-그것이 그들의 일입니다!

이 안내서는 안전한 해독 방법에 대한 팁을 제공합니다. 이 6 가지 음식은 음식과 간 해독에도 도움이됩니다.