궤양 염증은 절대적으로 최악이지만 이러한 가정 요법은 도움이 될 수 있습니다.

우발적 인 드라이 샴푸 과다 복용이나 나쁜 첫 데이트와 마찬가지로, 구내염은 상처없이 언제든지 사람을 때릴 수 있습니다. 따라서 구강 궤양을 치료하는 방법을 정확히 알고 있기 때문에 구강 궤양을 치료하는 방법을 알고 있으므로 철저한 채식주의 자 라이스 크리스피 치료의 즐거움을 늦추지 않아야합니다.

그러나 우리가 그 부분에 도달하기 전에, 실제로는 구내염이 무엇인지에 대한 전반적인 이해가 도움이됩니다. 요컨대, 구내염은 입안에서 형성되는 얕은 궤양입니다. 일반적으로 작고 흰색 또는 노란색 중심이 빨간색 후광으로 둘러싸여 있습니다. 이 불쾌한 작은 통증은 잇몸, 혀, 부드러운 구개, 입술 또는 뺨을 포함한 다양한 위치에서 부동산을 측설 할 수 있습니다.

그래서 당신이 구내염을 다루고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 바이러스에 의해 발생하고 얼굴의 눈에 보이는 부분에 나타나는 찬 상처와는 달리, 구내염은 거의 항상 입 안의 숨겨진 구석과 틈새에 거주합니다. 구내염이 데뷔하기 전에 쏘는 소리, 타는 소리 또는 따끔 거림을 경험할 수 있습니다. 가장 성가신 증상과 치료법을 찾기 위해 당신을 보낼 가능성이 가장 큰 증상은, 특히 말하거나 식사 할 때 궤양이 터지면 궤양 부위에서 발생할 수있는 고통입니다.

좋은 소식이 준비 되었습니까? 궤양 염증은 전염성이 없으므로 고통받는 다른 사람에게서 붙잡을 수 없습니다. 게다가, 대부분의 경우는 '경증 (당신이 canker-sore 지옥 속에있을 때 그렇게 느끼지 않을 수도 있지만)'이며 1 ~ 2 주 안에 개입없이 치유 될 것입니다. 더 오래 지속되거나 발열 또는 부은 림프절이 동반되는 구내염은 일부 추가 보강을 위해 의사와 연락을 취하게됩니다.

처음에 구내염의 원인은 무엇입니까?

불행히도, 구내염의 정확한 원인을 찾아내는 것은 까다로운 사업입니다. 어떤 사람들은 공격을 반복하는 경향이 있고 가족들은 종종 같은 슬픈 배에 있는데, 이는 유전 적 요소를 암시합니다.

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 구내염의 특정 에피소드는 다음과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 입에 가벼운 부상
  • 음식 감수성 (초콜릿, 커피, 딸기, 계란, 견과류, 치즈 및 산성 음식 또는 매운 음식은 비난받을 수 있음)
  • 라 우릴 황산나트륨 (SLS)을 함유 한 치과 용 제품
  • 영양 결핍
  • 박테리아
  • 약물
  • 건강 상태
  • 호르몬 수준의 변화
  • 정서적 스트레스

이러한 잠재적 트리거 각각을 처리 할 수는 없지만, 특히 자주 괴로움을 느낀다면 특히 그 원인을 아는 것이 도움이됩니다.

구내염에 대한 가정 요법이 있습니까?

Brie 섭취를 제한하거나 SLS가 포함 된 치약을 피하기 위해 최선을 다하더라도 스트레스를 완전히 없애거나 월간주기 동안 호르몬 수치가 변하는 것을 막는 것은 거의 불가능합니다. 운 좋게도 처방약을 구입하기 위해 저축 예금 계좌에 담그지 않아도됩니다. 구내염을 달래기 위해 사용할 수있는 다양한 자연 반쪽이 있습니다.

1. 과산화수소

과산화수소는 박테리아를 제거 할 수있는 간단한 성분입니다. Nourishing Journey Wellness Center의 소유주이자 설립자 인 Jennifer Palmer는 다음과 같이 권장합니다. '과산화수소에 적신 면봉을 사용하여 하루에 몇 번 아픈 부위에 바르는 것을 좋아합니다. (그녀는 또한이 목적으로 티 트리 에센셜 오일을 사용하는 팬입니다.)

2. 마그네시아 우유

수산화 마그네슘 (보다 일반적으로 마그네시아 우유라고도 함)이 변비를 치료하는 데 사용되지만 pH를 중화시키는 데 도움이되는 제산제이기도합니다. 이론적으로,이 가설은 엄격하게 테스트되지 않았지만, 이는 궤양 통증을 덜 호의적 인 환경으로 만듭니다. 당신은 당신의 통에 아픈 마그네시아 우유를 하루에 세 번 시도해 볼 수 있습니다-몇 초 후에 몸을 헹구십시오.

3. 바닷물 또는 베이킹 소다 린스

헹굼은 모든 치료법 중 가장 자연스럽고 단순하며, 이는 웰빙 계에서 인기가 높은 이유 중 하나 일 수 있습니다. 소금물 헹굼은 염증을 줄이는 데 도움이되지만 알칼리성 베이킹 소다 혼합물을 흔드는 것이 입의 pH를 중화하는 또 다른 방법 일 수 있습니다. 이 헹굼을 매일 여러 번 사용할 수 있습니다. 입 주위를 1 분 정도 헹구십시오. 바닷물 헹굼을 준비하려면 테이블 소금 또는 바닷물 1/4 ~ 1/2 티스푼을 따뜻한 물이나 뜨거운 물에 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 베이킹 소다 칵테일의 경우 베이킹 소다에 소금을 바꿉니다. 헹굴 준비가 될 때마다 신선한 배치를 준비하십시오.

4. DGL 또는 세이지 구강 세척제

Deglycyrrhizinated 감초 (DGL)와 세이지는 모두 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. DGL 구강 세척제를 만들려면 DGL 보충 캡슐의 분말을 따뜻한 물에 녹입니다. 또한 치과 의사에게 연락하여 구내염을 완화시키는 더 빠른 경로를 제공 할 수있는 DGL 구강 패치에 대해 문의 할 수 있습니다. 세이지 구강 세척제의 경우, 구강 세척제를 변형시키고 냉각시키기 전에 가파른 물에 1 ~ 2 큰술의 샐비어 잎을 5 분 동안 끓입니다.

5. 마름모꼴, 비타민 및 허브

궤양 염증 치료에 효과를 뒷받침하는 연구는 없지만 아연 마름모꼴, 비타민 B 복합체, 비타민 C 및 리신은 회복을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 에키 네시아가 상처에 국소 적으로 사용될 수 있다고 들었을 수도 있습니다. 그러나 다시 말하지만 일부 사람들은 맹세하지만이 영역에서 그 효과에 대해 많은 연구가 이루어지지 않았습니다.

6. 프로바이오틱스

처음에는 궤양이 어떻게 아픈지 아는 것이 불가능할 수 있습니다. 그러나 이것이 의심되는 경우 Helicobacter pylori (헬리코박터 파일로리) 때때로 위궤양을 유발하는 박테리아 (그리고 궤양 염증과도 관련이있는) 박테리아가 생균에 도움이 될 수 있습니다. 보충제를 찾으십시오 락토 바실러스 존슨 억제하는 것으로 나타난 균주 헬리코박터 파일로리 소수의 작은 인간 및 동물 연구에서 성장. 프로바이오틱스는 또한 염증성 장 질환 (IBS)의 증상을 개선 할 수 있으며, 이는 구내염의 발병률과 관련이 있습니다.

7. 여보

꿀의 치유력을 활용하려는 사람들을 위해 연구에 따르면 매일 몇 번 적용하면 구내염의 통증과 크기를 줄일 수 있습니다. (여러분의 꿀이 최대한 순수하고 가공되지 않은 상태에서 최대한의 이익을 얻으십시오.)

구내염이있을 때 피해야 할 음식

구내염에 대한 이러한 자연적인 가정 치료법 외에도 통증 완화를 기다리는 동안 불편을 줄이기위한 몇 가지 전략을 세우는 것이 좋습니다. 팔머는 가까운 미래에 설탕을 버리는 것이 좋습니다. (적어도 궤양이 아플 때까지는 역사입니다). ‘통이 아픈 상태에서 설탕으로 무엇이든 먹으면 즉시 기분이 나 빠진다 ''고 그녀는 말합니다.

Mayo Clinic의 의사는 연마 성, 산성 또는 매운 음식과 음료를 피할 것을 제안합니다. 그들은 또한 상처에 얼음 조각을 녹여 통증을 마비 시킨다고 말합니다. 아, 그리고 힘들어도, 혀가 구내염에 걸리지 않도록하십시오. 또한이를 닦고 입을 헹구는 데주의를 기울여야합니다 부드럽게, 곰을 찌르고 화 내지 않기 위해.

구내염이 생기는 것을 방지하는 방법

구내염의 재발을 줄이려면 민감한 음식을 확인한 다음 피해야합니다. 또한 구강 청결을 유지하여 통증을 유발할 수있는 자극제를 정기적으로 제거해야합니다.

부드러운 칫솔로 입을 긁을 가능성이 줄어들도록 치과 의사에게 교정 용 왁스를 요청하여 교정기 나 리테이너와 같은 치과기구의 날카로운 모서리를 부드럽게하여 내 뺨에 피부를 부술 수 있습니다. 또는 잇몸. 마지막으로, 스트레스 수준을 유지하는 데 도움이되는 이완 의식을 아직 개발하지 않았다면, 그렇게하는 좋은 변명입니다.

이 불쾌한 궤양에는 즐거운 것이 없지만, 당신은 그들에 대해 힘이 없습니다. & lsquo; 다음 번까지, 캔커는 아픈 물로 헹구어 나가는 것을 막지 않습니다.

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