간이 여드름에 영향을 줍니까?
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피부를 개선하려면 소화 건강이 안색에 직접 영향을 미치기 때문에 장을 살펴 보는 것으로 시작할 수 있습니다. (유제품을 그만두었을 때 어떤 일이 일어 났는지 살펴보십시오.) 그러나간에 수많은 표피 문제가 있다는 것을 알고 있습니까?

그렇습니다. 알코올 분해로 가장 잘 알려진 장기는 피부 기능과 밀접한 관련이 있습니다.



'고통 된 간은 건조하고 가려운 발적, 여드름, 칙칙하고 처진 피부로 이어질 수 있습니다.

'한약에서 간이 조화를 이루면 몸의 나머지 부분이 조화를 이룰 것이라는 믿음은 미용 영양제 브랜드 Glisodin Skin Nutrients의 임상 영양 학자이자 공동 설립자 인 Corina Crysler는 설명합니다. 고통스런 간은 건조 함, 가려운 발적, 여드름, 칙칙하고 처진 피부로 이어질 수 있습니다. 모든 것이 (우리가 소비하는) 간을 통해 처리되므로 가능한 한 건강을 유지하는 것이 중요합니다.



술에 다시 전화를 거는 것이 좋은 출발이지만, 간이 번창하도록 도와 줄 수있는 다른 방법이 많이 있습니다.



더 나은 피부를 위해 간 기능을 최적화하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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인사이드 아웃 뷰티 링크

불균형 한 내장이 발진을 일으킬 수있는 것처럼, 간에서 독소가 축적되면 피부 결점으로 나타날 수도 있습니다.

“간은 독소 제거를위한 주요 경로 중 하나입니다. 보충제 브랜드 글로벌 힐링 센터의 설립자 인 naturopath Edward Group은 말합니다. '무엇을 마시고, 먹고, 심지어 숨쉬는 공기 (이러한 것들의 독소)를 간을 통해 걸러 내는지 고려하십시오. 그리고 당신의 피부는 몸 안에서 일어나는 일을 직접적으로 반영합니다.

'피부는 신체 내부에서 일어나는 일을 직접적으로 반영합니다.

즉, 환경 오염 물질, 염증성 음식 또는 알코올 등의 스케치 물질이 너무 많으면 얼굴에 나타날 수 있습니다. '간이 정체되어 독소를 분해 할 수없는 경우, 몸은 모공과 같은 다른 방법으로 이러한 독소를 제거하기 위해 모든 노력을 기울입니다. (정화 중에 자주 발생하는 여드름 발작에 대해 생각할 때이 개념이 의미가 있습니다.)

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뚱뚱한 요인

간은 독소를 제거하는 것이 아니라 지방을 분해하는 역할도합니다. 유기농 허브와 약종상 강장제 인 Urban Moonshine의 수석 약초 인 Guido Masé는 장기가 A 게임을 가져 오지 않을 때 피부에 기름을 흘리는 땀샘이 느슨해지지 않는 경향이 있다고 말합니다.

'간은 단백질과 보트에 트리글리세리드와 콜레스테롤을 포장하는데, 이는 저장을 위해 지방이 조직으로 보내지는 방법이다. '잘 진행되지 않으면, (지방)은 혈류를 순환 할 수 있고 피지선에 대신 사용됩니다.

그는 이런 일이 발생하면 안색에 스트레스를 줄 수 있고 피부의 기름 (AKA 피지)을 방해 할 수 있다고 말한다. '혈액으로부터 피지를 생산하기 위해 신체가 사용하는 원료가 염증성이거나 독소로 가득 찬 지용성 물질을 가지고 있다면 피지에 많은 양이 생길 수 있습니다. (좋아요)

그리고 건강에 좋지 않은 지방을 섭취하는 경우 특히 혼잡합니다. '혈류의 지방과 질은 피지의 두께에 영향을 미칩니다. '두꺼울수록 모공을 막을 가능성이 높습니다.

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간을 키우는 방법

행복한 간이 행복한 피부와 같다면 두 기관이 최대한 잘 기능하도록 어떻게 정확하게 도울 수 있습니까? 그룹에 따르면 모든 것이 깨끗한 식사로 돌아옵니다.

'식이의 대부분은 신선한 유기농 과일, 채소, 생 견과류와 씨앗으로 구성되어야합니다. ‘고기를 먹는다면 가능하면 유기농과 프리 레인지를 구입하십시오. 건강한 지방을 섭취하고 가공되거나 튀긴 음식을 포함한 염증성 음식을 피하는 것도 간 스트레스 해소에 도움이됩니다.

그리고 보충제는 어떻습니까? Masé 박사는“우유 엉겅퀴와 같은 쓴 나물은 간 대사 과정을 활성화시키고 담즙을 통해 불용성 지방 물질을 제거하는 데 도움을줍니다. '우엉 뿌리와 오레곤 포도 뿌리도 좋은데, 일반적으로 약초 학자들이 만성적 인 피부 문제를 돕기 위해 사용합니다.

그리고 땀을 흘리는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 그룹 운동은 운동이 '신체를 자극하고 독소 제거를 촉진하며 명상 연습도 도움이 될 수 있습니다. 크라이슬러는“감정은 간이 조화를 이루고 있는지 알 수있는 좋은 방법이 될 수있다. '스트레스, 긴장, 분개 및 분노는 혼란을 나타냅니다.

이제 당신은 분명한 안색을 찾기 위해주의를 기울여야 할 장기가 하나 더 있습니다.

이 11 가지 보충제는 깨끗하고 빛나는 피부를 선사합니다. 그리고 여기 미친 듯이 좋은 하루를위한 식사 계획이 있습니다.