이 유명인 요가 스타일의 기술을 사용하여 눈부신 섹스를하십시오.

Kate Hudson, Alicia Keys 및 Amanda Chantal Bacon은 Kundalini 요가의 초강대국에 대한 훌륭한 증거이며, 연습의 여왕벌 Guru Jagat의 제자라는 것은 우연이 아닙니다.

2013 년 로스 앤젤레스의 버지 RA MA 연구소를 시작한 이래로 지구상에서 37 세의 선임 교사는 쿤달리니 (Kundalini)의 이름을 바꿨습니다. , 신경계는 '디지털 시대의 스트레스를 처리하기 위해 우리의 몸과 마음을 업그레이드하는 기술'입니다. (얼마나 성공 했는가?) 오후에 베네치아 발굴을 돌아 다니는 시크하고 흰 옷을 입은 여성의 수를 세어보십시오.

Jagat은 이제 두 개의 스튜디오, 레코드 레이블 및 온라인 클래스 플랫폼을 보유하고 있으며 마침내 Kundalini의 가장 강력한 가르침을 첫 번째 책으로 증류했습니다. 무적 생활. 1960 년대 쿤달리니를 서부로 데려온 요기 바잔 (Yogha Bhajan)이 대중화 한 철학과 관행에 대한 현대적인 안내서에는 Jagat가 가장 좋아하는 주제 중 하나 인 정말 좋은 섹스를 전담하는 장이 있습니다.

'사람들은 당신이 좋은 성생활을하거나 그렇지 않다고 생각하지만, 마라톤을위한 훈련과 같습니다. 성공하기 위해 연습해야한다고 Jagat는 말합니다. '(성욕 치유)은 당신이 할 수있는 가장 깊은 일 중 일부입니다. 사람들은 그것에 대해 많은 저항을 가지고 있지만, 모든 사람들은 더 많은 것을 놓치고 있다고 느끼고… 아르.

Yogi Bhajan은 성적 경험을 향상시키는 방법에 대한 전체 팁 카탈로그를 요약했지만 Jagat은 가장 간단하고 효과적인 전략으로 편집합니다. 무적 생활. 케이트와 알리시아에게 도움이된다면, 데이트를하거나 LTR- 헤이를 사귀 든 상관없이 모두가 그루브를 되 찾는 데 도움이 될 것입니다. Kundalini 요가를 사용하여 성생활을 향상시키는 방법에 대한 Guru Jagat의 팁을 계속 읽으십시오.



성생활을 향상시키는 가장 좋은 방법은 수량 대신 품질에 집중하는 것입니다

Kundalini lore에 따르면, 자루에있는 살인범은 7 년 동안 시스템 전체에서 반향을 일으켜 나쁜 것도 마찬가지입니다. 그렇기 때문에 좋은 섹스의 가장 중요한 측면은 육체적으로나 정력적으로 누가 당신을 들여 보내는지를 분별하는 것입니다.

'의식적인 선택을하는 것입니다. 이상적으로, 당신은 매우 취약한 사람을 찾아야합니다. '단 1 박이라해도 가장 사랑 받고 싶은 방식으로 어떻게 자신을 열고 사랑할 수 있습니까?

'단 1 박이라해도 가장 사랑 받고 싶은 방식으로 어떻게 자신을 열고 사랑할 수 있습니까?

올바른 파트너를 잠그는 것은 어려운 일입니다. 그들과 연결하는 것은 놀랍도록 간단합니다. '가장 쉬운 방법 중 하나는 몸의 앞쪽을 의식적으로 파트너의 몸과 정렬하여 심장, 배, 저에너지 센터를 연결하는 것입니다. '눈을 마주 치고 파트너와 호흡을 조정하십시오. 그 자체로 에너지가 정렬됩니다.

다시 말해, 조명을 끄고 뒤집고 최선을 다하는 것이 아닙니다. '그건 그래서 지루하다고 Jagat는 말합니다.

자궁 경부는 성적인 즐거움의 작은 알려진 소스입니다

발과 귀와 마찬가지로 성기에는 신체의 다른 여러 시스템에 연결된 많은 반사 지점이 있습니다. '사람들이 아름답고 깊은 성관계를 가질 때 건강 해 보이고 다르게 나이를 먹는다고 Jagat은 말합니다. '성적인 만남이 치유되는 이유 중 일부는 이러한 반사점을 자극하기 때문입니다.

Jagat에 따르면 음경의 가장 민감한 부분은 샤프트의 바닥에 있고 여성의 자궁 경부는 성적 만족과 전신 건강에 대한 알려진 초점입니다. 엉덩이를 풀고 자궁 경부와 ​​더 깊게 연결하려면 고양이와 소 자세를 빠른 클립으로 3 ~ 5 분 동안 튀어 나오는 것이 좋습니다. (흡입 할 때 등을 아치로 세우고 가슴을 들어 올리십시오. 숨을 내쉴 때는 등을 둥글게하고 배꼽을 척추쪽으로 당깁니다.)

여성의 자궁 경부는 성적 만족과 몸 전체 건강에 대한 알려진 초점입니다.

``말 그대로 다른 골반과 함께 자궁 경부를 기울이고 수축시키는 것입니다. '호흡과 움직임으로 자극을 받으면 성적인 만남 없이도 오르가즘 경험을 할 수있는 것은 신경계의 매우 민감한 부분입니다. 꽤 멋지다. 그래, 나는 그녀가 가진 것을 확실히 가질 것이다.

전희는 섹스하기 72 시간 전에 시작해야합니다

Yogi Bhajan은 진정으로 성적인 만남을 위해서는 정신적으로 육체적으로 72 시간 전에 준비해야한다고 말했다. 예, 그것은 많은 일처럼 들리지만 Jagat은이 준비 시간이 실제로 메인 이벤트만큼 뜨거울 수 있다고 주장합니다.

'데이트 3 일 전, 신체적 접촉을 철회하고 섹스팅, 유혹, 파트너와 놀기 시작했다고 그녀는 말합니다. '사람들은 어쨌든 새로운 관계에서 그렇게 할 수 있지만, 장기적인 관계에 있다면 그것은 실제 관행입니다. 섹스는 금기에서 시작됩니다. 마찰, 극성, 에너지입니다.

드디어 함께 모이면 Jagat은 행동을하는 것이 최선이라고 말합니다 전에 당신은 데이트, 특히 저녁 식사와 음료를 포함하는 경우-당신의 에너지는 소화 과정에 의해 사용되지 않는 경우 데이트. '전기가 조금 더 생성됩니다. 플러스, 그것은 같은 오래된, 같은 오래된되지 않습니다, 그녀는 지적했다.

Sat Kriya를 사용하여 성적 긴장을 풀고 즐거움을 위해 몸을 준비하십시오.

긴장을 풀고 몸의 활력있는 쾌락 센터를 열기 위해 Jagat는 sat kriya라는 요가 기술을 좋아합니다. (FYI '크리 야 어로 발음되는 크리-야-쿤달리니는 일련의 포즈, 만트라 또는 호흡 운동을 말합니다.)'정말 더 활기차고 강력한 성적 경험을 위해 사람들을 실제로 준비시키는 훌륭한 연습이라고 그녀는 말합니다.

다음에 설명 된대로 작동 방식은 다음과 같습니다. 무적 생활-72 시간의 프리 섹스 기간 동안 사용해보십시오 :

자세: 발 뒤꿈치에 엉덩이와 바위 포즈에 앉아. 팔을 머리 위로 가져오고 겨드랑이에서 뻗은 다음 집게 손가락을 뾰족하게하고 다른 모든 손가락을 끼 웁니다. 여자는 왼쪽 엄지 손가락을 오른쪽 위로 교차합니다. 남자는 그 반대입니다.

눈 : 눈을 감고 초점을 맞추고 눈썹을 향하게하십시오.

호흡과 만트라 : 자연스럽게 숨을 쉬고 만트라를 부르십시오. 에스 큰 소리로. 의 위에 수능직장, 성기 및 배꼽을 위로 당겨 넣습니다. 수컷잠금을 해제하십시오. 계속하다.

시각: 3 ~ 11 분

끝으로: 숨을들이 쉬고, 더 스트레칭하고, 직장, 성기 및 배꼽을 위로 들어 올립니다. 반복. 그런 다음 숨을들이 쉬고 내쉬고 숨을 내쉬고 더 뻗습니다. 숨을들이 쉬고 팔을 이완하고 부드럽게 등을 내립니다. 앉은 자세를 연습 한 것과 같은 시간 동안 또는 휴식 시간이 충분하지 않은 경우 적어도 몇 분 동안 등 뒤에서 휴식을 취하는 것이 이상적입니다.

이 이야기는 원래 2017 년 1 월 25 일에 출판되었습니다. 2018 년 8 월 16 일에 업데이트되었습니다.

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