다음은 탈모가 스트레스에 가해질 수 있다는 힌트입니다.

긴 머리를 가진 여성으로서 흘림은 삶의 일부입니다. 헤어 브러시 또는 샤워 배수구의 몇 가닥 (따라서 '살아있는 파트너로부터 빌어 먹을 머리카락 텍스트 정리'이 뒤 따름)은 걱정할 필요가 없습니다. 머리에 수십만 명이 있습니다. 모두. 그러나 매일 아침 베개에 주먹으로 머리카락을 날 리거나 베개에 꽉 찬 둥지를 깨우는 경우 스트레스로 인해 머리카락을 잃어 가고 있다는 신호 일 수 있습니다.

'여성들은 샤워에서 머리카락을 잃고, 스타일링 할 때 머리카락을 잃고, 머리를 통해 손을 hands 때 머리카락을 잃고, 흘리는 것이 다가오는 우리의 단서라고 모발 성장 보조제 Nutrafol과 함께 일하는 ND의 자연 요법 의사 인 Tess Marshall은 설명합니다. 우리가 스트레스를받을 때, 우리의 부신은 코티솔이라는이 호르몬을 생산하고, 코르티손은 모낭이 성장기에서 성장기에서 카타 겐 (전이기)으로 바뀌어 머리카락이 빠지도록 신호합니다. 이것을 telogen effluvium이라고합니다. 하루에 150 가닥 이상을 잃는 경우 (모발 길이에 따라 다르지만 상대적으로 드물게 손바닥이어야 함) 잃어버린 모발의 양이 크게 바뀌면 스트레스를받을 수 있습니다. 흘림 외에도 스트레스로 인한 탈모는 주로 사원 주변에서 발생할 수 있습니다.

나는 알고 있습니다 : 2019 년에 필요한 모든 것, 스트레스 수준에 대해 강조해야 할 또 다른 이유. 그러나 그것이 위안을 제공하는 경우, 스트레스 유발 탈모를 다루는 사람은 혼자가 아닙니다. 연구에 따르면 스트레스는 여성들이 머리카락을 잃는 일반적인 이유이며, 일화 적으로 그 숫자는 줄어들지 않는 것으로 보입니다. '현대 사회의 스트레스 증가로 인해 여성들, 특히 여성들에게 점점 더 일반화되고 있다고 그녀는 말합니다.

스트레스 외에도 머리카락이 빠질 수있는 몇 가지 다른 이유가 있습니다. 호르몬, 환경 요인, 약물 및식이 요법이 모두 역할을 할 수 있습니다. 마샬 박사는“우리가 발견 한 것은 모낭에 동시에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있다는 것입니다. 일반적인 흘림 패턴 대신 모발이 벗겨지는 경우 스트레스 이외의 다른 요인이있을 수 있습니다. 호르몬 탈모는 후퇴하는 헤어 라인 또는 확대 부분으로 나타나는 경향이 있으며, 탈모증과 같은 면역 조절은 대개 탈모증 패치에 머리카락이 빠지는 원인이됩니다.

그러나 당면한 주제로 돌아갑니다. 스트레스 관련 탈모를 다루는 첫 번째이자 가장 중요한 방법은 상황에 따른 스트레스 수준을 낮추는 것입니다 (최소한 최선을 다해). 운동, 요가, 명상과 같은 것을 일상 생활에 추가 할 것을 권장하는 마샬 박사는 '생활 습관을 반영하고이 스트레스 요인이 어디에서 왔는지 확인합니다. '자기 관리와 실제로 스트레스에 어떻게 반응하는지 모니터링하는 것이 보충제없이 신체의 탄력성을 향상시키는 데 정말로 중요하다고 생각합니다.



이제 제품을 교체 할 차례입니다. '모낭에서 염증과 산화 스트레스를 증가시키는 목표 중 하나는 외부 세계에서 나옵니다. 따라서 모든 호르몬 시스템을 방해하는 화학 물질이 함유 된 제품을 사용할 때 우리의 호르몬 시스템에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그녀는 황산염과 같은 화학 물질로 식물성 샴푸와 Verb 및 Prose와 같은 브랜드의 컨디셔너로 대체 할 것을 제안합니다. 그녀는 또한 신체의 스트레스 수준을 균형있게 유지하기 위해 Nutrafol과 같은 적응성 ashwaganda 보충제를 일상 생활에 추가 할 것을 제안합니다.

그리고 가장 중요한 것은 물건을 점검하십시오.머리 게임의 헤어 브러시 (베개, 샤워 배수구)는 시간이 지나면 정상으로 돌아옵니다. 그들이 피부과 전문의와 연결되어 있지 않으면 탈모를 가장 잘 치료하는 방법에 대한 계획을 세우십시오.

스트레스와 관련된 탈모를 치료하는 더 자연스러운 방법을 찾고 있다면 이것을 읽으십시오. 2019 년 깨끗한 헤어 케어에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.