엽록소 수성 녹즙을 덜 알려진 사촌으로 만드는 방법은 다음과 같습니다.

엽록소는 오랫동안 슈퍼 푸드 세계의 이름없는 영웅이었습니다. 마카 나 말차만큼 섹시하지는 않지만 건강에 좋은 맛의 식료품 저장실을 열면 녹색 성분의 병을 찾을 수 있습니다.

재치 : Jennifer Lawrence는 운동 후 수분 공급에 액체 엽록소를 첨가합니다. Hannah Bronfman은 스무디의 비밀 무기라고 생각합니다. LEAF.tv 공동 설립자 인 Geri Hirsch는 오후 2시를 넘어서 물 한 방울에 물 한 방울을 넣습니다. 슬럼프.

그러나 최근 식물 식 슈퍼 푸드가 주류에서 더 큰 위치를 찾고 있습니다. 건강 식품점, 엽록소 주입 수 및 강장제를 위해 더 이상 예약되어 있지 않은 것은 이제 매우 멋진 식당, 칵테일 바, 미용실 등에서 나타납니다.

그 효과는 녹색 주스를 내리는 것과 비슷하지만 가격의 절반 정도입니다.

왜 모든 사람들이 갑자기 엽록소의 매력에 끌리는가? 글쎄, 한 가지, 그것은 심각한 해독 효과가있는 강력한 산화 방지제입니다. 누가 그것을하지 않을 것입니까? Frolic and Flow의 전체 영양 학자이자 건강 코치 인 Carly Brawner는 엽록소는 대사 될 때 발암 물질로 변하는 암을 유발하는 유해한 발암 물질 화학 물질-독소에 결합한다.



엽록소는 중금속을 몸 밖으로 내뿜는 능력으로 가장 잘 알려져 있지만 그게 전부는 아닙니다. 엽록소가 결합하는 가장 중요한 발암 물질 중 일부는 아플라톡신 -B1인데, 이는 많은 곡물, 견과류 및 콩에서 발견되는 곰팡이이며 고온에서 조리 된 육류로 인한 헤테로시 클릭 아민 독소라고 Brawner는 말합니다. 그것이 충분하지 않은 것처럼 상처와 결장암 치료를 위해 연구되었습니다.

그리고 액체 형태로 엽록소를 거의 모든 음료에 첨가 할 수 있다는 사실이 있습니다. 엽록소는 다른 맛과 섞일 때 맛이별로 없으며 에메랄드 그린의 아름다운 그늘이라고 Brawner는 말합니다.

치유력 외모? 그것이 순간 인 것은 당연합니다.

엽록소가 무엇인지, 엽록소 음료의 새로운 물결을 찾을 수있는 곳 및 집에서 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 정말 쉬운).

이다 어쨌든 엽록소?

4 학년 바이오로 되돌아 가면 두 가지를 기억할 것입니다. 엽록소는 식물에 녹색 색조를 부여하고 빛을 에너지로 바꾸는 데 도움이됩니다.

그렇습니다. 녹색 채소를 먹을 때마다 시도하지 않아도 엽록소가 조금씩 나옵니다. Brawner는“클로로필이 가장 풍부한 식품은 시금치, 파슬리, 물냉이 및 클로렐라 조류입니다. '지방과 함께 섭취 할 때 몸에 가장 잘 흡수되며 신선하고 생 야채에 가장 풍부합니다.

'저는 셀룰러 지원이 필요하다고 느끼거나 밤이나 휴가 후에 균형을 맞추고 싶을 때 엽록소를 보충하기도합니다.

그러나 매번 식사 할 때마다 다량의 생 녹색을 섭취하지 않는 한 Brawner는 찌거나 끓일 때 시금치의 엽록소 수치가 50 % 감소한다는 사실을 알 수 있습니다.

Brawner는“추가적인 세포 지원이 필요하거나 밤이나 휴가를 마친 후에 균형을 다시 잡기를 원할 때 엽록소를 보충하기도합니다. 오리건 주 포틀랜드에있는 건강하고 멋진 카페 Harlow의 공동 소유자 인 Karen Pride는 그 효과는 녹색 주스를 내리는 것과 비슷하지만 가격의 절반 정도라고 말합니다. '(엽록소 음료)가 에너지를 공급하고 해독하며 ​​정화하는 것으로 나타났습니다. '그들도 좋은 숙취 치료법입니다.

엽록소 가지

엽록소 음료에는 주스 바 뿌리가있을 수 있지만 제비 올해 더 많은 장소.

Harlow는 클로로필 레모네이드가 몇 년 전에 데뷔했을 때 식당에서 가장 좋아하는 엽록소 레모네이드의 초기 채택 자였습니다. '우리가 처음 메뉴에 올렸을 때, 우리는 엽록소를 구입할 곳을 찾기 위해 온라인으로 많은 검색을해야한다고 프라이드는 회상합니다.

음료는 꿀, 오이 시금치 케일 주스 및 액체 엽록소 1 온스가 혼합 된 로컬 유기농 레몬 주스를 사용하여 만들어집니다. (그것은 약 반 유리 잔입니다.) '나는 식당의 GM과 이야기하고 그녀는 그것을 은밀한 녹색이라고 불렀습니다. 왜냐하면 모든 이점이 있지만 녹색을 맛볼 수 없기 때문에 그녀는 말합니다. '아이들도 좋아합니다.

'Gatorade가 전해질의 건강한 기능에 대한 아이디어를 주류에 가져 왔듯이, 우리의 임무는 엽록소와 같은 일을하는 것입니다.

그 이후로 그녀는 국제적으로도 많은 다른 메뉴에서 엽록소 음료를 발견했습니다. '여름 베를린의 한 식당에서, 서버가 스포이드로 걸어 다니고 사람들의 물에 추가하는 것을 보았습니다.

엽록소는 영국 브랜드 파운틴의 Super-Green Molecule과 칵테일과 같은 미용 음료에도 등장합니다. (Dimes 혼합 학자 인 Arley Marks는 평균 엽록소 관목을 만드는 반면, 엽록소는 지난 여름 LA의 초슬림 Salazar에서 Savila y Coca의 주요 성분 중 하나였습니다.)

그리고 신생 브랜드 Verday 덕분에 식료품 점에서도 엽록소 수를 보게 될 것입니다. 회사 대변인 인 조나단 머레이 (Jonathan Murray)는“버 데이 클로로필 물 한 병에 100 밀리그램의 엽록소가 들어있다. 'Gatorade가 전해질의 건강한 기능에 대한 아이디어를 주류로 가져 왔듯이, 우리의 임무는 엽록소와 같은 일을하는 것입니다. (인공 색소 나 감미료가없고 코코넛, 오이, 레몬 그라스 생강을 생각할 때 더 세련된 맛이 있습니다.)

DIY 솔루션

물론 집에서 자신의 엽록소 음료를 만드는 것은 매우 쉽고 저렴합니다. 액체 엽록소 한 병을 구입하여 음료에 첨가하십시오. (햇빛에 민감한 약물을 복용하는 경우이 부작용을 강화할 수있는 여분의 SPF- 클로로필을 착용하십시오.)

'저는 여과 된 물 한 잔, 수분이 많은 레몬 짜기 및 엽록소 몇 방울을 함께 섞습니다. 자존심은 신선한 박하 잎과 오이로 엽록소를 선호합니다.

가장 좋은 점 : 다른 수제 녹색 음료와 달리 완료시 과즙 짜는기구 나 믹서기를 청소할 필요가 없습니다. 새로 고침에 대해 이야기하십시오.

엽록소는 건강 음료 세계에서 유일한 버지 성분이 아닙니다. 염증과 싸우는 겨울철 모종, 부풀어 오른 칵테일, 킥 어스 kombuchas를 확인하십시오.이 모든 것이 장 건강에 놀라운 일입니다.