코스트코의 5 달러짜리 아카이 그릇에 들어있는 영양 특종

코스트코 그만큼 리포머와 행 머신을 포함한 웰빙 페이브를 얻을 수있는 장소이며, 이제 메가 스토어에서 찾을 수있는 최신 건강식 스테이플은 여름철 올스타 인 acai bowls입니다. 간식은 스무디, 요구르트 및 냉차 모카 동결 옆의 메뉴에 있습니다. 아, 그리고 그것은 매우 합리적인 $ 4.99입니다.

그러나 당신은 당신의 파삭 파삭 한 링컨을 위해 정말로 무엇을 얻고 있습니까? 모든 성분에 대해 기분이 좋습니까, 아니면 숨겨진 설탕과 첨가물로 가득 찬 컵입니까? 상품 뉴스는이 아카이 그릇은 신선한 블루 베리와 딸기로 만들어졌으며 항산화 효과가 뛰어납니다. 그러나 한 서빙에는 설탕 30g, 7 티스푼 이상이 들어갑니다. 불행히도 전체 성분 목록을 사용할 수 없으므로 과일에서 설탕의 양과 첨가량을 정확히 알 수는 없습니다.



아카이 수정을 얻는 더 건강한 방법은 코스트코의 얼어 붙은 과일 통로로 내려가 삼바 존 아사이 스무디 팩을 집에서 즐길 수 있습니다. 먹을 준비가 된 것과 마찬가지로 신선한 과일로 만들어 지지만 설탕의 절반이 있습니다. 스타 벅스와 마찬가지로 메뉴를 벗어나는 것이 최대의 영양 혜택을 제공하는 데 중요합니다.

또는 집 에서이 꿈꾸는 바다 그릇을 만들 수 있습니다. 이 과일 피라미드는 다른 과일 옵션에 얼마나 많은 설탕이 있는지 알 수 있습니다.