호르몬 검사로 가장 신비로운 건강 문제에 대한 답변을 찾는 방법

이번 여름에 36 번째 생일을 맞은 지 몇 주가 지나서 갑자기 한밤중에 나를 깨우는 두려운 증상 (머리카락, 심각한 불안, 공황 발작)이 갑자기 시작되었습니다. 하루에 4 잔씩 마시는 커피 습관을 끊는 데 도움이되지 않아 의사를 만나러갔습니다. 그러나 과거에 내가 불안한 것에 대해 보았던 MD와는 달리, 그는 Paxil 처방전을 집으로 보내지 않았습니다. 대신에, 그는 나에게 시험 할 호르몬의 목록을 주었다.

나는 인정할 것이다, 나는 약간 놀랐다. 불임을 다루는 여성에 대해서만 호르몬 검사를하지 않습니까? 전통적으로 그랬지만, 나는 호르몬이 베이비 메이킹의 역학 이상의 역할을한다는 사실을 곧 알게되었습니다. 그리고 점점 더 많은 문서가 건강 문제에 대한 설명을 찾기 위해 환자의 수준을 면밀히 검토하고 있습니다.



이것은 기능성 의약품의 상승에 부분적으로 영향을 줄 수있다. 단지 증상을 치료하는 것이 아니라 증상의 근본 원인을 바로 잡는 것을 목표로하는 학문이며, 역사적으로 전체 론적 방법을 통합하는 데 더 개방적이다. 파슬리 헬스 (Parsley Health) 샌프란시스코 사무실의 의사 인 케리 마수 토 (Cerri Masutto)는“기능 의학 의사들은 종종 젊은 여성들에게 호르몬 검사를한다. '우리는 대부분의 (의사)가 찾지 못하는 방식으로 불균형이 나타날 수 있음을 알고 있습니다. 우리는 주문할 실험실, 해석 방법 및 찾은 물건을 처리하는 방법을 아는 데 특별한 교육을 받았습니다.

의사가 밀레니엄 세대 고객에게 호르몬 검사를 지시하도록하는 것은 PMS와 월경 통증 만이 아닙니다. Masutto 박사는“호르몬은 우리의 에너지 수준, 통증 내성, 스트레스의 영향을받는 정도, 수면 상태에 기여합니다. '그들은 심지어 기분이 나쁘거나 완전히 즐거운 지에 기여합니다. 짧은 대답은 호르몬이 당신을 느끼게하는 많은 부분에 영향을 미친다는 것입니다. 식이 요법, 환경 스트레스 요인 또는 생활 습관으로 인해 호르몬 균형이 떨어지면 기분에서 활력에 이르기까지 모든 것이 엉망이 될 수 있습니다.



익숙한 소리? 실제로 호르몬 검사의 의미와 건강에 관해 가르 칠 수있는 내용을 알아보십시오.

호르몬 검사 101

호르몬은 일직선으로 복잡하며 모든 의사는 환자의 특정 증상 세트에 따라 달라지는 자체 테스트 프로토콜을 갖습니다.



즉, 빈번하거나 누락 된 기간, 기분 변화, 낮은 성욕, 무겁거나 고통스러운 기간 또는 체중 또는 모발 성장의 변화를 겪고 있다면 많은 의사들이 생식 호르몬 패널을 운영하기로 선택할 것입니다. 여성 건강 전문가이자 자연 요법 의사 인 로리 스틸 스미스 ​​(Laurie Steelsmith)는“이러한 경우 에스트라 디올, 총 에스트로겐, 프로게스테론, 부신 호르몬 인 DHEA (부신 호르몬) 및 테스토스테론 (무료 및 총 테스토스테론)을 테스트합니다. 이 호르몬은 혈액, 소변 및 타액을 통해 검사 할 수 있습니다. 의사는 귀하에게 적합한 호르몬을 조언 할 수 있습니다.

의사는 증상에 따라 갑상선 호르몬과 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치를 검사 할 수도 있습니다. '이 모든 것 많은 Masutto 박사는 여성의 호르몬 시스템을 구성하기 위해 더 많은 노력을 기울이고 있다고 말합니다. '그리고 이러한 호르몬 중 하나가 균형을 벗어나면 비참한 느낌을 줄 수 있습니다.

오늘날 시장에 수많은 가정 내 호르몬 검사 키트가 있지만 Masutto 박사는 의료 전문가의지도를받지 않는 한 그 경로를 따르는 것을 권장하지 않습니다. '결과에 따라 조치, 조언, 해석 및 권고 할 수있는 의사를 찾으십시오. '정확한 재택 키트에서 모든 테스트를 저렴하게 추천받을 수 있다면 좋습니다! 그러나 제발, 혼자서 가려고하지 마십시오.

시험을 치르기 전에 유의해야 할 또 다른 중요한 사항 : 생식 호르몬을 검사 할 때는 타이밍이 중요합니다. '40 세 미만의 여성의 경우, 일반적으로 28 일주기가있는 경우주기의 21 일쯤에 호르몬 수치를 검사하는 것이 가장 좋습니다. 하루는 마지막 생리 기간의 첫 날이라고 기록한 스틸 스미스 ​​박사는 말합니다. '여자가 예를 들어 40 일주기가 더 길면, 기한 이전 약 7-10 일 전에 호르몬을 검사하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 그녀의 중반기 단계에서 여성의 프로게스테론 수치를 평가하는 것이 가장 좋기 때문입니다. 규칙적으로 월경을하지 않으면 어떻게 될까요? 이 경우, 언제든지 테스트를 수행 할 수 있다고 스틸 스미스 ​​박사는 말합니다.

호르몬 검사에서 무엇을 배울 수 있습니까?

어떤 경우에는 호르몬 검사로 갑상선 상태 나 다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 나타내는 주요 불균형이 드러날 수 있습니다. 그러나 최적의 범위에서 약간의 호르몬 이동만으로도 건강에 영향을 줄 수 있습니다. Masutto 박사는“불균형 스펙트럼에는 많은 조건이 있습니다. '당신의주기는 약간 중단되거나 PMS 또는 월 경전 불쾌 장애 (PMDD)를 가질 수 있습니다. (호르몬 불균형)조차도 조기 난소 장애를 유발할 수 있으며 이는 실제로 삶을 변화시킬 수있는 것입니다.

의사가 어떤 호르몬이 고통을 유발하는지 정확히 알고 나면보다 표적화 된 치료를 제공 할 수 있습니다. 서양 의학 전통에서, 약물은 종종 대답-출생 조절 약, 갑상선 약 또는 항우울제입니다. 의약품이 필요한 경우가 많지만 일부 의사는 음식과 생활 습관 수정을 통해 더 중간 정도의 호르몬 불균형을 치료하는 것을 선호합니다.

'철학의 관점에서 볼 때, 호르몬 불균형이있는 여성은 식물성 의약품, 침술, 영양 보조제, 생활 양식 및식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다. Masutto 박사는 Parsley Health도 비슷한 접근 방식을 취하며 일부 경우 약물 처방에 반대하지 않는다고 덧붙였다. '처방 또는 복합 호르몬 대체제를 사용하면 증상을 완화하고 삶의 회복에 도움이되므로 필요한 라이프 스타일 변화에 대처할 수 있습니다.

의사가 증상을 제기 할 때 호르몬 검사를 제안하지 않으면 어떻게해야합니까? 이 경우에 Drs. 스틸 스미스와 마수 토는 결국 당신이 그것에 대해 물어볼 권리가 있다고 말하지만, 당신 자신의 건강 지지자가되는 것은 당신에게 달려 있습니다. Masutto 박사는“의사에게 더 자세한 사항을 조사하도록 요청하는 것이 좋으며, 답변과 계획을 들어 보려면 개방적이어야합니다. '만약 당신과 공명하지 않으면, 다른 의사 나 심지어 완전히 다른 유형의 의사를 찾아야 할 수도 있습니다. 그것은 당신의 몸이며 기분이 좋을 권리가 있습니다. 그리고 물론, 처음에는 기분이 좋지 않습니다.

이 5 가지 음식은 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.