발에 땀이 나는 발을 멈추는 법

발에 땀이 나면 땀이 나다. 말 그대로. 다한증으로 알려진 문제는 신체의 다른 부위에도 영향을 미치며, 좋아하는 발 뒤꿈치를 곧은 Slip & Nsquo; N Slide (재미 빼기!)로 바꾸십시오. 별보다 덜 다른 결과도 마찬가지입니다. 그렇다면 어떻게 문제를 잘 극복 할 수 있습니까?

APMA (American Podiatric Medical Association)에 따르면 다한증이 발생하는 이유에 대한 확실한 설명은 없습니다. 그것이 항상 뜨겁거나 아니든간에 발생하는 경향이 있기 때문에 상속 된 것으로 생각되어 결국 발을 희끄무레하고 젖은 모습으로 만듭니다. 불행히도, 당신은 매우 땀이 많거나 실제로 상태가 있든, 젖음은 추가 문제에 대한 미끄러운 경사입니다. 뉴욕시 소재의 피부과 전문의 인 Dendy Engelman은“미약 한 발은 불편하고 다른 발 문제의 촉매제 역할을한다.

APMA는 신체적 증상 외에도 발의 땀이나 냄새에 대한 끊임없는 걱정이 정신 건강에 큰 영향을 줄 수 있다고 지적합니다. 심리적 스트레스, 불안 및 고립을 유발하는 것보다 훨씬 더 그렇습니다. 다행히도이 문제를 해결할 수있는 방법이 많이 있습니다. 치료를 위해 발병 전문의와 예약을 예약하기 전에 발과 구강 처방약을위한 무거운 발한 억제제, 보톡스 및 수술 시도에 이르기까지 모든 자연적인 방법으로 집안에서 편안하게 할 수 있습니다. 아래는 발밑의 부작용을 막고 조절하는 데 도움이되는 6 가지 방법입니다.

1. 양말을 자주 바꾸고 항진균제 가루를 some니다.

발이 땀을 흘리면 하루에 한 번만 양말을 갈아 입는 것은 자르지 않습니다. 대신 한낮의 스왑을 위해 여분의 페어를 가지고 다니십시오. 곰팡이를 예방하십시오. 잉글 만 박사는``과도한 수분으로 인해 홍반 페디 또는 운동 선수의 발이 생길 수 있으며 양말이 피부에 박테리아를 가둘 수있다 ''고 말했다. 'Zeasorb AF와 같은 항진균제 분말을 사용하고 하루 중 한 번 양말을 바꾸는 것이 도움이됩니다. 파우더는 수분을 흡수하고 새로운 양말은 발을 깨끗하고 건조하게 유지합니다.

선택한 양말의 종류도 중요합니다. APMA에 따르면, 자연 섬유 나 아크릴 섬유로 만든 땀 ​​흡수 옵션을 선택해야합니다. 수분을 가하지 않고 발을 건조하게 유지하는 데 도움이됩니다.



2. 매일 발을 씻으십시오.

매일 샤워를하지 않더라도 발을 씻는 것이 필수입니다. APMA는 발한을 돕는 가장 좋은 방법은 항균 비누로 발을 닦는 것으로 발끝 사이를 확실히하는 것이라고 말합니다. 그런 다음 발이 완전히 건조되었는지 확인한 후 옥수수 전분, 발 가루 또는 항진균제 가루를 바르십시오.

3. 에센셜 오일을 사용하십시오.

티 트리와 유칼립투스 오일을 디퓨저에서 분리하고 발에 잘 사용하십시오. '땀은 박테리아가 번성하고 자라는 데 도움이됩니다. 티 트리와 유칼립투스 오일은 항균성을 지니고 있으며 발 냄새가 심해 발에 과도한 박테리아의 폐기물로 발생하는 발 냄새를 줄이고 자하는 사람들에게 가장 좋습니다. 또 다른 좋은 선택? 님 오일. '그것은 자연적인 항염증제 및 방부제로, 운동 선수의 발에 걸리기 쉬운 사람들에게 완벽한 선택입니다. 운동 선수의 발을 일으키는 곰팡이를 죽이는 데 도움이되며 카란 자 오일과 결합하면 발을 부드럽게하고 부드럽게하기위한 추가 컨디셔닝을 제공한다고 그녀는 설명합니다.

4. 통기성 신발을 선택하십시오.

양말은 땀을 흘리는 데 매우 중요하며 신발도 마찬가지입니다. Dendy는“양말과 신발은 발에 도움이되어야한다.”고 특정 물질은 피부에 닿는 대신 수분을 흡수 할 것이라고 Dendy는 말했다. '면을 찾고 폴리 에스테르 나 라이크라를 피하십시오. 샌달은 습기를 가두는 부츠 나 가죽 신발과 달리 수분이 증발되도록합니다.

5. 자신에게 ACV 발 목욕을하십시오.

땀을 흘리며 나오는 곰팡이를 퇴치하는 또 다른 좋은 방법은 사과 사이다 식초 발 목욕을 이용하는 것입니다. Dendy에 따르면, 사과 사이다 식초 1 컵과 물 4 컵을 섞어 15 분 동안 발을 적셔서 헹구고 말리십시오. '애플 사이다 식초의 살균 특성은 악취를 제거하고 발을 소독하는 데 도움이됩니다. 또한 항진균 특성으로 인해 선수의 발과 같은 곰팡이 상태를 예방하고 퇴치 할 수 있다고 그녀는 말합니다.

6. 슈 인서트를 사용하십시오.

국제 다한증 협회 (International Hyperhidrosis Society)에 따르면, 신발 인서트는 수분 흡수에 매우 도움이 될 수 있으며, 이러한 난처한 미끄러짐을 방지 할 수 있습니다. 그리고 좋은 소식은 샌들, 좋아하는 발 뒤꿈치 또는 무릎 높이의 겨울 부츠에 상관없이 착용하는 모든 것에 맞게자를 수 있다는 것입니다. 그리고 가장 권장되는 것이 있습니까? 다한증 환자를 염두에두고 만든 여름 발바닥은 냄새에 대한 에센셜 오일 향을 함유하고 있습니다. 이 빠른 팁을 사용하면 땀이 나고 냄새가 없습니다.

밤 땀을 흘리는 원인은 다음과 같습니다. 또는 땀을 흘리면서 마시는 물의 양을 찾으십시오.