NYC의 모든 사람이 명상 교사가 되나요?
1/6 시작하기 2/6 명상 강사가되는 것은 오랜 세월의 연구, 전통적으로 마스터 교사와의 초대 전용 견습, 몇 개월의 조용한 후퇴, 아쉬람 생활 등을 포함하는 악명 높은 여행입니다.

그러나 명상의 인기가 높아지면서 마음에서 중심적인 스튜디오가 해안에서 해안으로 열리고 콘서트 크기의 군중을 끌어들이는 이벤트가 진행됨에 따라 강사 경로도 바뀌고 있습니다. 뉴욕시의 서늘한 곳에서 매주 그룹 명상 수업을 주최하는 패스 (Path)는 최초의 교사 훈련을 시작하는 데 착수합니다.

이것은 무엇을 의미 하는가? 우선, 친구 그룹, 건물 내에서 저녁 식사 파티에서 훨씬 더 많은 명상 교사를 만날 준비를하십시오. 종합 영양 학교와 요가 교사 훈련이 전체적인 건강 코치와 심각한 요기의 급증을 일으킨 것처럼,이 새롭고 빠른 인증 (100 시간 대 수년간의 연구)은 도시보다 지금까지 1 인당 더 많은 전문가를 양성 할 수 있습니다.

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왜 그리고 왜 지금?

창립자 인 디나 카플란 (Dina Kaplan)은 2014 년 10 월에 처음 시작된 더 패스 (The Path) 이후 심층 학습 과정에 대한 학생의 요청을 받기 시작한 이래 교사 교육을 제공 할 계획이라고 밝혔다.

'실제로 교사 훈련을 제공하지만 직업을 가진 사람들도 이용할 수있는 프로그램을 찾기가 어렵습니다. The Path의 첫 번째 교사 그룹에는 치료사, 의사, 요가 강사, 풀 타임으로 일하는 다른 전문가들. 100 시간 프로그램이 끝나면 학생들은 존경받는 Nalanda Institute for Contemplative Science를 통해 마음 챙김과 사랑의 친절 명상을 가르 칠 수있는 자격을 얻게됩니다.

'우리의 접근 방식은 관심의 폭발을 환영하고 중간 단계를 취하는 것입니다.



'내가 본 교사 훈련은 너무 길거나 짧았다. 한 달 이내에 수행 할 수있는 몇 가지 프로그램이 있습니다… 그러나 이것은 매우 깊은 지식이며, 그 지식을 당신의 마음에 통합하는 데 시간이 걸립니다.

Nalanda Institute의 설립자이자 책임자 인 Joseph Loizzo는 다음과 같이 덧붙입니다.

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MTT : 새로운 YTT?

Path의 커리큘럼은 많은 요가 교사 훈련과 유사한 방식으로 구성되어 있습니다.이 코스는 4 개의 토요일 휴양지 (각각 5 시간 길이)와 13 개의 짧은 주야 워크숍으로 구성됩니다. Lolando 박사 (콜럼비아에서 훈련받은 불교 학자 및 하버드 교육 정신과 의사)를 포함한 Nalanda Institute의 직원이 개발 한이 과정은 과학에서 역사와 철학에 이르기까지 모든 과정에서 마음 챙김과 사랑의 친절에 기초합니다.

특히이 두 가지 원칙이 무엇입니까? 카플란은“사람들이 삶을 바꾸고 크게 시험을 받았기 때문에 마음 챙김을 가르치는 것이 옳았다”고 말했다. '그러나 우리가이 프로그램에 사랑의 친절을 포함시키지 않으면, 특히 뉴욕시에 거주하는 사람들에게 그 어느 때보 다 중요하기 때문에 생각 나지 않을 것입니다. 우리의 급변하는 삶은 너무 압도적으로 느껴질 수 있으며, 우리가 불안을 ​​다룰 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 사랑의 친절을 가르치고 실천하는 것입니다.

'지금, 마음 챙김의 세계는 와일드 웨스트입니다 ... 누구나 주말 워크숍을 통해 마음 챙김을 가르 칠 수 있습니다.

요가 얼라이언스 크레딧을받을 수있는 $ 2,200 프로그램에는 어떻게 가르치고 연습 할 시간입니다. (결국, 당신은 그 사람을 다루는 방법을 알아야합니다 항상 코골이, 오른쪽?)

Kaplan은이 과정이 기초 과정이라고 강조합니다.이 과정에서 깨달은 마스터가 되겠지만 The Path는 여행을 계속하고자하는 사람들에게 더 높은 수준의 훈련을 제공 할 것이라고 덧붙입니다. '우리는 당신에게 당신의 지식과 교수 기술에 정말 아름다운 단계를 제공하고 있습니다.

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그러나 짧은 훈련은 합법입니까?

명상은 수세기에 걸친 역사와 전통을 가진 학문이므로 사물의 질서를 바꾸려는 시도는 자연스럽게 약간의 회의론이 따릅니다. 결국 교사로 인정받는 과정은 보통 몇 년이 걸립니다. 그 모든 지혜와 경험이 실제로 몇 개월 (또는 일부 프로그램의 경우와 같이 며칠)로 증류 될 수 있습니까?

로스 앤젤레스 명상 스튜디오 The Den의 창립자 인 탈 라 비노 위츠 (Tal Rabinowitz)는“많은 것들이 명상에서 나온다… 그것이 당신에게 좋은 이유 중 하나는 물건을 정리하고 있기 때문이다. '어떻게 처리 할 줄 아는 교사가 필요합니다.

Diana Winston, UCLA Mindful Awareness Research Center의 마음 챙김 교육 담당 이사이자 공동 저자 완전히 제시 : 과학, 예술, 마음 챙김의 실천동의합니다. '지금, 마음 챙김의 세계는 와일드 웨스트입니다. '현장이 폭발적으로 증가함에 따라 우리는 점점 더 많은 새로운 프로그램을 보게 될 것입니다. 누구나 주말 워크숍을 통해 마음 챙김을 가르 칠 수 있습니다.

이러한 이유로 Winston은 마음 챙김 학교 및 교사를위한 국가 인증위원회를 개발하고 있으며 향후 6 개월 내에 출시 될 예정입니다. '우리는 표준을 만들고 현장을 전문화하려고 노력하고 있습니다. 계획된 요구 사항에는 다음이 포함됩니다 : 공인 된 조직에서 등록한 최소 200 시간의 훈련 (등록 된 요가 강사가되기 위해 필요한 금액) 및 교사 훈련 프로그램에 대한 입학 기준 (최소 4 년의 개인 연습 및 일부 조용한 퇴각 경험) ).

'우리는 다른 사람들을 가르치기 전에 마음 챙김의 분야에서 수년간의 연습을해야한다고 매우 강하게 느낍니다. '그것은 기술 일뿐만 아니라 존재하는 방식입니다. 따라서 그것을 가르치기 전에 통합되고 구체화되어야합니다.

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빠르게 변화하는 풍경

Winston은 여전히 ​​소수의 압축 명상 교사 훈련 프로그램이 있지만, The Path에서 제공하는 것과 같은 새로운 형식이 어떻게 발전하는지 궁금하고 개방적이며 호기심이 많다고 말합니다. 이 분야가 막대한 변화의 위기에 처해 있다는 데는 의문의 여지가 없습니다. 지난 20 년 동안 그 관행이 진화하는 것을 지켜본 오랜 요기라면 친숙해 보일 수 있습니다.

라 비노 위츠는“세상은 변하고 명상은 변하고있다. '나는 사람들이 명상 교사 훈련에 흥미를 느끼고 요가 교사 훈련처럼 될 것이라고 생각합니다. 많은 사람들이 가르치고 싶지 않기 때문에 더 배우고 싶어하기 때문에 그것을 할 것입니다. (더 짧은 훈련)은 사람들이 더 깊이 파고 드는 기회입니다.

그리고 인구를 많이 묵상할수록 세상의 상태는 더 좋아질 것입니다.

명상 베개는 왜 그만큼 요즘 장소? 그 어느 때보 다 많은 젊은이들이 연습에 관심을 갖는 이유가 여기에 있습니다. 또한 과학은 통증 완화에서 피부를 향상시키는 데 도움이되는 명상을 발견했습니다. 그리고 The Path 's와 같은 프로그램에서 무엇을 얻을 수 있는지 궁금하다면 요가 교사 훈련에 대한 작가의 경험을 고려하십시오.