에센셜 오일 디퓨저를 너무 오래두면 실제로 건강에 좋지 않을 수 있습니다

부드러운 향기의 흐릿한 칵테일을 만들기 위해 한 번에 여러 디퓨저를 켜는 사람으로서 너무 많은 조금 혼란 스럽습니다. 결국 에센셜 오일은 웰빙 세계의 마법사로 청구되어 안색에서 부엌 싱크대에 이르기까지 모든 곳에서 마법을 발휘합니다.

그래서 윌 오브 윌 (Way of Will)의 아로마 테라피 전문의 장 리아 오 (Jean Liao)는 1 시간 이상 디퓨저를 두지 말아야한다고 나에게 언급했다. 물론, '너무 많은 좋은 일이 있지만, 에센셜 오일을 제대로 다루지 않으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 위험.



우선, 고농축 식물 추출물이 진피와 접촉하면 자극을 유발할 수 있기 때문에 오일을 피부에 직접 바르지 않아도됩니다. 하루 종일 밤새 확산기를 분사하면 노출이 과도해질 수 있습니다. Liao는“일반적인 오해는 에센셜 오일이 자연적이므로 우리가 원하는만큼 사용할 수 있다는 것입니다. 그러나 우리는 피부 화상, 자극 또는 감작을 유발하는 부적절하게 사용하는 사람들의 많은 사례를 봅니다.

장 리아 오 (Jean Liao)는“우리는 피부 화상, 자극 또는 감작을 유발하는 부적절하게 사용하는 사람들의 많은 사례를 봅니다.



실제로 당신은 실제로 몇 시간 동안 그것을 직접 폭파해서는 안됩니다. 그의 권장 사항은 최대 30 분 동안 하루에 1 ~ 3 회 디퓨저를 켜는 것입니다. 그에 따르면 과다 노출과 에센셜 오일 흡입 행위는 두통을 유발할 수 있습니다. 대만의 한 연구에 따르면 15 분에서 1 시간 동안 에센셜 오일에 노출되는 동안 100 명의 스파 직원이 휴식을 취했으며 1 시간 이상 지속되는 노출로 인해 혈압과 심박수가 상승한 것으로 나타났습니다.

따라서 요점은 에센셜 오일 디퓨저를 가정 건강 관리 루틴에 통합하기 전에 스킨 패치 테스트를 수행하고 (문제의 EO가 피부 반응을 유발하지 않도록) 하다. 이 작업을 마치면 디퓨저 상황에서 최대 1 시간 동안 * ham *으로 이동할 수 있습니다.

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