요가 매트 사람들이 말을 타고 연습하고 있습니다.
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사람들이 동물과 요가를하고 있다는 사실은 더 이상 뉴스가 아닙니다. 염소 요가 (AKA goga), 도가 (개가있는), 심지어 고양이가 로밍하는 고양이 자세로 고양이 자세를 할 수있는 장소도 있습니다.

그러나 승마 요가의 새로운 트렌드는 동물과 함께 vinyasa를 완전히 다른 수준으로 끌어 올립니다.

블룸버그 (Bloomberg)는 스페인의 라 도나이라 (La Donaira)에서 제공하는 고급 에코 리조트로 산림욕을 제공하고 자체 식 말 요가를 자라고있다. 그리고, 동물과의 다른 요가 방법과는 달리, 말 요가는 실제로 안장으로 들어가는 것이 얼마나 어려운지를 고려하여 말의 등받이에 포즈를 맞추는 것을 포함합니다.

라 도나이라 (La Donaira)는 70 명 이상의 루시 타노 (Lusitano) 스터드 연습을 위해 연습을했습니다. 승마 및 요가 프로 Laura Garcia는 말과 함께 다양한 형태의 요가를 가르치므로 요가 나 승마를 처음 접하더라도 누구나 실제로 시도해 볼 수 있습니다.

승마 요가는 '지배의 문제가 아닙니다. 그것은 당신보다 더 큰 동물과의 마법 연결입니다. Garcia는 지상에서 포즈를 취하는 동안 동물을 사용하여 안정을 위해 말의 호흡에서 연결까지 모든 것을 통해 학생들을 인도합니다. 말을 타고 전진하는 것처럼



La Donaira의 CEO는 다음과 같이 덧붙입니다. '여러분이 어느 수준에서 (요가 연습을하든) 말과 함께있을 때, 함께 숨 쉬고 동물을 만질 때의 관계…

또한 놀랍습니까? 말백 요가를하는 7 명의 요기들은 몸매를 닮았다. 최신 동물 요가 연습의 실제 사진을 계속 스크롤하십시오.

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말에 대해 말하면 '갤럽은 한번도 시도해 보지 못한 가장 어려운 운동입니다. 그러나 땀을 흘리는 것을 선호하므로 운동 중에 호흡을 올바르게하는 방법을 알아야합니다.