올리브 잎 추출물은 아마도 간과되는 항염증제입니다.

올리브 오일이 건강상의 이점으로 가득하다는 것은 비밀이 아닙니다. 이 음식은 지중해식이 요법의 필수품으로, 식사 계획을 따르는 사람들은 더 오래 사는 것으로 나타났습니다. 그러나 식물의 덜 알려진 부산물이 당신의 삶을 크게 향상시킬 수 있습니다 : 올리브 잎 추출물 (OLE).

올리브 오일과 올리브 잎 추출물은 '올리브 식물의 산물이지만 잎은 오일이 유래 된 과일에서 발견되는 것보다 훨씬 높은 농도의 치료 물질 올 유럽인을 함유하고 있다고 영양 학자이자 생명 코치 인 Charles Passler는 말한다. . Oleuropein은 당신이 궁금해하는 사람들에게 항염증제와 항산화 능력을 가진 면역 강화제라고 말했다.

Dr. Passler에 따르면 OLE를 고치는 방법에는 세 가지가 있습니다 : 보충제, 차 또는 국소 크림. 알약, 캡슐 또는 팅크는 최고 복용량의 올 유럽인을 제공합니다. 반면에, 차는 올레 코인의 함량이 보통 보충제에서 발견되는 것보다 훨씬 낮기 때문에 대부분 질병 예방에 사용됩니다. 그러나 그는 녹차를 올리브 잎 추출물 차로 대체하는 것이 두 배의 산화 방지제를 가지고 있기 때문에 여전히 유익하다고 말합니다. Passler 박사는 상처, 여드름 또는 자극받은 피부를 다루는 경우 국소 OLE 크림이 도움이 될 수 있다고 말합니다.

그러나 새로운 치료법이나 보충제를 시작하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

다음은 알아야 할 8 가지 올리브 잎 추출물의 이점입니다.

1. 올리브 잎 추출물이 염증과 싸우다



생쥐와 그 다음에 인간에 대해 처음 수행 된 많은 연구에 따르면 올 유럽인은 주요한 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 그리고 염증은 신체적, 정신적 건강 문제의 원인이되지 않기 때문에 이것은 주요한 건강상의 이점입니다.

2. 그것의 항염증제 속성 때문에, 관절염 치료를 도울 수 있습니다

'연구에 따르면 oleuropein은 류마티스 관절염 (RA)을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 골관절염과 RA의 통증과 불편을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. OLE는 항염증제이고 관절염은 본질적으로 관절의 염증이기 때문입니다.

3. OLE는 암 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다

'올리브 잎 추출물의 항산화 및 항염증제는 다양한 암 (유방암, 전립선 암, 방광 및 피부)을 예방할 수있는 능력을 보여주는 여러 동물 연구 결과에서 중요한 역할을하는 것으로 보입니다. OLE가 암 예방에 어떤 역할을 하는지를 결정하기 위해 더 많은 연구가 이루어져야합니다.

4. 그것은 또한인지 쇠퇴를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다

'동물 연구에 따르면 올 유럽은 알츠하이머 및 파킨슨 병과 관련된 뇌 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Passler 박사는 밝혔다. Oleuropein은 지표 및인지 기능 저하의 잠재적 원인에 맞서 싸우는 프로세스를 장려합니다.

5. 정기적으로 복용하면 OLE는 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다

2017 년 연구에 따르면 올리브 잎 추출물이 전반적인 건강을 향상시키는 또 다른 방법은 혈압을 낮추는 것입니다. 혈압이 낮 으면 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험이 줄어 듭니다. 그것은 남성에 대해서만 수행 된 작은 연구 였지만, 그 결과는 더 많은 연구를 할 가치가있었습니다.

6. 심장 건강에 좋습니다

같은 연구에 따르면 OLE는 심혈관 질환 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. Passler 박사는“올리브 잎의 화합물은 심장 마비 및 뇌졸중과 관련된 동맥 플라크의 형성을 막는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

7. 당뇨병 예방에 도움이됩니다

Passler Advanced의 당화 최종 제품은 당뇨병을 유발하는 화합물이라고 Dr. 이 연구는 올리브 잎 추출물이이 유해한 화합물의 형성을 막을 수 있음을 발견했습니다.

이 추출물은 또한 신체가 설탕과 상호 작용하는 방식에 영향을 미치며, 신체의 포도당 수치를 조절하고 고혈당 효과를 나타내어 혈당이 뾰족 해지는 것을 막습니다.

8. 그것은 당신의 에너지를 증가시킬 수 있습니다

올리브 잎 추출물에서 발견되는 또 다른 유리한 화합물은 올레아놀산이다. 이 산은 신진 대사를 높이고 갑상선을 강화하며 궁극적으로 에너지를 증가시키는 방식으로 담즙산과 상호 작용합니다.

당신은 또한 당신의 뷰티 루틴이나 유명 인사 승인 세안으로 올리브 식물 제품을 사용할 수 있습니다.