파슬리 차가 건강한 허브의 특전을 얻는 유일한 방법은 아닙니다

파슬리는 단순한 장식 이상입니다. 이 비디오의 건강상의 이점을 확인하십시오.

파슬리의 경우, 건강한 식습관은 두 가지 방식으로 그것을 사용하는 경향이 있습니다. (우리는 확실히 허브 차를 좋아합니다!) 그러나 당신이 한 잔을 만들기 시작하기 전에, 전체론 건강 개업 인 Rachelle Robinett가 파슬리 차에 대해 알고 싶어하는 몇 가지가 있습니다.

모든 식물과 마찬가지로 Robinett는 파슬리에는 비타민 A, C 및 K와 같은 비타민과 항산화 제가 풍부하지만 파슬리는 신장과 간 기능에 영향을 줄 수 있다는 점에서 독특하다고 말합니다. '(Parsley는) 퍼지의 일종이며 과도한 수분을 제거하고 그 장기에 작용하여 보유하고있는 것을 방출 할 것이라고 Robinett는 식물 기반. 이것은 그것이 이뇨제로 작용하는 데 도움이되므로 그것이 인기있는 허브 차였습니다.

그러나 너무 많은 양의 파슬리 차를 마시는 것은 문제가 될 수 있다고 Robinett는 말합니다. 과다 복용하면 물을 너무 많이 잃을 수 있습니다 (물론 수화가 중요합니다). '그냥 조심하고 싶다고 그녀는 말한다.

또한 Robinett는 차 형태 이외에 허브를 사용하는 다른 방법이 있다고 말합니다. 맛있는 파슬리 chimichurri를위한 조리법을 포함하여이 약초의 이점을 얻을 수있는 다른 예기치 않은 방법에 대해서는 위의 비디오를보십시오. 차보다 더 신나는 방법, 그렇지 않습니까?



다음은 간을위한 음식 인 다른 음식들입니다. 또한 간을 정화 할 때 알아야 할 부작용이 있습니다.