이 화려한 에어 프라이 케일 칩 레시피 덕분에 스낵 시간이 절약됩니다.

물론, 인스턴트 포트에는 대부분의 식사가 포함되어 있지만 간식 시간에는 공기 프라이어가 건강한 요리 왕관을 차지합니다. 이 장치는 건강에 좋지 않은 기름과 같은 양파 링과 감자 튀김으로 전통적으로 코팅 된 음식을 변형시키고 다음을 사용하여 파삭 파삭 한 질감을 만듭니다. 공기 대신에. 몇시에 살아야합니까?

에어 프라이어와 함께 할 수있는 또 다른 간식 : 케일 칩스. 오븐에서 구워 질 때까지 30 분 동안 기다리지 않고 (당신이 교수형에 처할 때가있는 시간을 가짐) I Am A Food Blog의 뛰어난 Mike와 Steph Le는 준비된 케일을 던져 넣는 천재적인 아이디어를 가지고있었습니다. 5 분 동안 공기 프라이어와 케일 칩. Ziploc 백에 넣어 장시간 하이킹을하고, 어렸을 때 Doritos 또는 Lays와 같이 샌드위치에 넣고, 매운 설탕이 적은 조미료에 담그십시오… 돌아온다.

다음은 필요한 성분을 요약 한 것입니다 : 케일 (duh), 기름 또는 조리 용 스프레이의 큰 스푼, 조미료 용 소금과 후추. 모험심이 느껴지면 더 많은 향신료를 넣어 풍미를 더할 수 있습니다. 파프리카, 심황, 영양 효모…

I Am A Food Blog 사이트로 이동하여이 쉬운 레시피에 대한 단계별 프로세스를 확인하십시오. 그리고 시도 해본 후에 Well + Good의 새로운 Cook With Us Facebook 그룹에서 생각을 공유하십시오!

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