트레이너에 따르면 최고의 TV 앱으로 'TV에서 본대로'ab 운동 장비

우리는 모두 미켈란젤로의 경쟁자에게 복근을 약속하는 운동 기즈모에 관한 장편 영화 광고를 보았습니다. 데이비드. 그리고 'TV에서 볼 수있는 운동기구'에 대한 빠른 Google 검색은 엄청나게 많은 결과를 반환합니다. 나는 세 명의 트레이너에게 현명한 슬로건과 리베이트를 줄 이도록 요청했다.

브루클린의 CrossFit Prospect Heights 소유주 인 Maillard Howell은 'TV에서 보는 바와 같이 TV 시장의 두 가지 항목이 똑같지는 않지만 모두 공통점을 하나 이상 공유하고 있다고 지적합니다. 그는 게으름을 피우며 말했다.

여기에는 판단이 없습니다. 체육관에서의 게으름은 자산이 될 수 있습니다. 운동을 목표없이 효율적이고 현명하게 만들 수 있습니다. 우리의 나무 늘보 같은 경향이 상품화 될 때, 우리 모두는 쇼핑객에게 정보를 제공하여 모든 거실이 불행한 섬 훈련 양식처럼 보이지 않게해야합니다.

1-800-GET-BUFF에 전화하기 전에 심호흡을하고 작은 글씨를 읽으십시오.

복근 운동을위한 TV 운동기구에서 볼 수 있듯이 최고 중의 최고 (최저 최악)

최고 : Ab 롤러 휠, $ 13

'Ab 롤아웃은 요추에서 확장되지 않도록하는 고급 코어 운동입니다 (하부). 요통 문제를 호소하는 대부분의 사람들은 ab 운동을 처방받습니다. ab 롤아웃과 같은 항 신장 운동은 골반과 척추를 안정시키는 데 도움이됩니다. 그러나 이것들은 고급 연습입니다. -Le Sweat의 설립자 인 Charlee Atkins



최악 : '모든 종류의 벨트!

'모든 근육 근육 자극 장치'는 완전히 그리고 전혀 필요하지 않습니다. 그것은 내가 할 수있는 한 정중 한 것입니다. 당신은 실제로 몸이 보이고 행동하는 방식을 바꾸려면 몸을 움직여야하고 일정한 양의 저항을 가진 특정 근육을 사용하여 특정 범위의 운동을 통해 특정 관절을 가져와야합니다. 돈을 절약하고 실제로 운동하십시오. -맨디 무어와 마일리 사이러스의 유명 트레이너 인 할리 파 스터 낙

'당신은 거실, 침실 또는 호텔 방에서 윗몸 일으키기를 무료로 할 수있는 것에서 이론적으로 당신을 위해 일을하는 무언가를 착용하는 데 100 달러 정도의 비용이 들었습니다. 혼란입니다! Maillard Howell

최고 : 코어 코스터, $ 36

'ab 롤아웃과 유사하게, 이것은 또한 확장 방지 운동의 고급 버전을 제공합니다. 이 & quot; 코스터 '를 사용하면 사용 방법에 따라 손이나 발에 불안정성을 만들 수 있습니다. -찰리 앳킨스

최악 : '핵심 작업에서 벗어난 작업'을 주장하는 모든 제품

모든 트레이너는 동의합니다 : 중앙 섹션이 불타고있는 느낌이 들지 않으면 코어를 점화하지 않을 것입니다.

최고 : Abs Company Ab Coaster PS500, $ 300

'몇 년 전 TV에서이 제품을 주문하여 고객이 사용할 수 있도록 내 스튜디오로 가져 왔습니다. 그것은 굉장. 당신은 정말로 복부 운동을 느끼고 허리를 조정하지 않습니다. 이것은 특수 효과가 아니며 실제로 훌륭한 장비입니다. -할리 파 스터 나크

그러나 더 많은 것이 있습니다! 무료로 훌륭한 핵심 운동을 원한다면 다음과 같은 이점이 있습니다.

이 킬러 시퀀스로 그 ab 운동에서 제로 달러를 보내고 짜내십시오. 아니면 이거