장 건강 루틴에서 누락 된 한 가지
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매일 아침 프로 바이오 틱을 팝하고 탄산 음료 대신 다시마를 마시고 소금에 절인 양배추를 채우십시오. 그것은 당신의 직감이 모두 좋다는 것을 의미합니다.

Mahmoud A. Ghannoum, PhD, EMBA에 따르면, 프로 바이오 틱 보충제는 실제로 일부 사람들, 특히 가스 및 팽만감과 같은 불편한 증상을 지속적으로 경험하는 사람들에게는 충분하지 않을 수 있습니다. 균형 잡힌 소화에서 그들을 막을 수있는 것? 그들은 매일 좋은 양의 곰팡이를 섭취하지 않습니다. (섹시, 알아요)

'프로 바이오 틱 복용은 고정 부품 문제의.

'종종 박테리아가 얼마나 많은 박테리아를 인계 할 수 있는가와 마찬가지로 사람들은 내장에서 나쁜 곰팡이가 너무 많이 자랄 수 있다고한다. '균형을 유지하기 위해서는 장내에서 좋은 곰팡이와 좋은 박테리아가 있는지 확인해야합니다. 프로 바이오 틱 복용은 고정입니다. 부품 문제의.

Ghannoum 박사는 24 년간 장을 연구 해 왔으며 그 동안 400 명이 넘는 동료 평가 논문을 발표했으며 다른 과학자가 16,000 회 이상 인용했으며 연구 자금으로 2,500 만 달러 이상을 모금했습니다. 네, 그는 말 그대로 '마이크로 바이 옴'이라는 용어를 만든 사람입니다.

장내 건강에 곰팡이가 왜 중요한지, 왜 곰팡이가 필요한지 어떻게 알 수 있습니까? 계속 읽으십시오.

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곰팡이와 소화 곤란 사이의 연결

간 노움 박사를 포함한 연구자들은 또한 건강한 사람들의 소화관과 소화관의 내벽에 영향을 미치는 만성 염증 상태 인 크론 병의 소화관과 관련이 없습니다. 그들은 모두 크론 환자에서 같은 곰팡이 균주 인 칸디다의 유입과 같은 것을 발견했습니다. '연구자들은 IBS 환자들 에게서도 같은 것을 보았습니다.

심한 부분에 대한 준비가 되셨습니까? 장내 곰팡이는 박테리아보다 크기가 10 배 더 클 수 있습니다. 그들이 매우 불쾌한 문제를 일으킬 수있는 것은 당연합니다.

간 누움 박사는 장을 다시 균형을 맞추기 위해서는 칸디다를 추월하기 위해 좋은 곰팡이가 필요하다고 말합니다. 그는 S. boulardii라는 효모 균주를 권장합니다.이 균주는 일부 프로바이오틱스에 존재하며 솔로 보충제로도 제공됩니다.

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S. boulardii를 찾을 수있는 곳

장에 충분한 양의 곰팡이를 얻는 것에 대한 어려운 부분은 전체 음식을 통해 필요한 양을 소비하는 것이 거의 불가능하다는 것입니다. '일부 음식에는 프랑스 치즈와 같은 곰팡이가 있지만 잘못된 변형이라고 Ghannoum 박사는 말합니다. S. boulardii는 열매와 망고와 같은 일부 식물에 존재하지만 먹어야합니다. 많이 혜택을 누리기 위해

그래서 그는 최근에 한 캡슐에 박테리아, 곰팡이 및 소화 효소를 보충제로 배합했습니다. 그러나 S. boulardii 만 포함하는 시장에는 다른 옵션도 있으므로 그의 유일한 방법은 아닙니다.

결론은 소화 문제가 전혀 없다면 장이 균형을 이루고 다른 보충제를 첨가 할 필요가 없다는 것입니다. (축하합니다!) 그러나 몸이 여전히 조난 신호를 보내는 경우 나쁜 곰팡이가 발생하고 그 문제를 해결할 수 있습니다. 드디어 찾고 있던 해결책이 되십시오.

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