관계에는 3 단계가 있으며, 대부분의 커플이 갇히는 1 단계가 있습니다.

허니문 단계에서 출발하여 얼굴에 먼저 빠질 때까지 관계의 단계가 있다는 것을 잊기 쉽습니다. 그 느낌 알아요? 로맨스는 아름답고 반짝이는 Baz Luhrmann 주크 박스 뮤지컬이기 때문에 어느 정도 시간 동안 아무도 당신의 사랑을 만질 수 없습니다. 그런 다음 당신은 당신의 파트너의 침실을보고 그들이 여전히 트윈 사이즈 침대 또는 똑같이 끔찍한 것을 가지고 있다는 것을 배웁니다. '아, 잠깐, 모든 사람들이 루르 만 영화에서 죽습니다. 허니문 단계에서 당신은 즉시 조금 더 까다로운 것으로 들어갑니다.

운명의 Lurhmann 영화 중 하나를 인용하려면 사랑 이다 많은 훌륭한 것. 그리고 발견하고 경험하고 가장 중요한 요소 중 하나는유지 사랑은 공감, 의사 소통, 인내로 어려운 것들을 탐색하는 것입니다. 관계의 세 가지 주요 단계를 이해하는 것도 도움이되므로 관련된 모든 당사자가 기대하고 기대하는 것, 좋고 나쁨을 이해할 수 있습니다. 아래에서 관계의 모든 단계에서 생존하고 번성하는 데 도움이되는 전문가 팁을 얻으십시오.

1 단계 : 실화와 신혼 여행 기간

만화 하트가 머리 위로 떠오르고 있습니까? 침실 밖에서 폭발하는 불꽃 놀이? 같은 사람과 함께 3-4 개의 데이트를 했으므로 이것이 진정한 사랑 이외의 다른 무엇 일 수 있습니까? 아니면 적어도 진정한 정욕? 이 단계에서 노르 에피네프린 및 도파민 (예, 중독성 행복 도파민)과 같은 호르몬이 당신을 통해 급증합니다. 당신은 황홀하고 흥분하며 흥분합니다.

이 알기 단계에서 성별과 성별만으로 산만 해지지 않도록주의하십시오. 더 깊이감정적으로 더 깊은. 정신과 의사 Judith Orloff, MD, 저자 공감으로 번성 : 민감한 사람들을위한 365 일의 자기 관리 이 시점에서 대화를 일반적인 가치를 식별하기위한 전략으로 유지하고 싶다고 말합니다. 이 사람이 귀하의 감도를 존중하고 존중할 수 있는지주의하십시오. 또한이 정보 공유 시간을 군중에게 압도적 인 경향이 있거나 하이킹을하는 것 이외의 다른 일을하거나 다른 일을하는 등의 요구를 설정하고 수립 할 수있는 기회로 사용하십시오.

당신 앞에있는 사람을 분석하는 한, 이제는 기본 수준에서 신뢰할만한 사람인지 판단하는 것이 현명합니다. 불행히도, 누군가 신뢰할 수 있는지 여부를 아는 것이 까다롭기 때문에 이것은 말보다 쉽습니다. '사람의 행동이 그들의 말과 일치하는지 관찰하십시오. 예를 들어, 그들은 주차 안내 원, 친구, 가족 모두에게 친절합니까? 그들은 사회에 환원합니까? 올로프 박사는 말합니다. 누군가가 신뢰할 수 있는지 이해하는 열쇠는이 사람이 당신을 어떻게 대하는지에 초점을 맞추는 것이 아니라 그들이 어떻게 대하는지에 집중하는 것입니다 여러분 그들의 존재에서.



2 단계 : 맛이 좋지 않은 사람과 친해지 기

놀라다! 새로운 파트너가 완벽하지 않습니다! 그 발견은 기본적으로 관계의 두 번째 단계의 핵심이며, 직접적으로 대면하는 것은 꽤 화를 낼 수 있습니다. 때때로, 사람의 수하물 무게가 'Netflix 시대의 Adam Sandler 영화를 즐기는 것보다 무겁지 않아서 아마 그 배치 작업을하십시오. 그러나 다른 경우에는 맛이 좋지 않은 특성이 진정한 어둠의 형태로 나타납니다 (그리고 나는 어두운 코미디를 의미하지 않습니다). 이 경우, 가장 중요한 것은 어떻게 대처하고 표현하고 덜 매력적인 특성으로 타협하는지입니다.

이 사람이 그 의사 소통의 정면에있는 부분을 더 잘 이해하기 위해, 올로프 박사는 다른 사람에 대해 일련의 내성적 인 질문을 스스로에게 제안합니다. 이러한 자질에 대해 책임을 질 수 있습니까? 그들은 기꺼이 변화하고 성장할 것인가? 그들이 기꺼이 문제를 해결할 의향이 있는지 묻습니다. '버튼이 눌 렸을 수 있습니다.

누군가의 어두운면과 탱고를하면 신혼 여행 단계에서 이전에 사실로 알고 있던 것 이상으로 관계가 강화됩니다. 관계의 초기 단계에서 관련된 모든 당사자는 최선의 자아가되기 위해 노력하고 있습니다. 그러나이 시점에서 2 단계에서이 파트너가 이해할 수 있는지 여부를 배우기 시작합니다. 너의 그림자 쪽도. 이 사람을 이해하고 개방하는 방식에 놀라고 위안이 될 수도 있지만, 자기애 주의자 나 데이트 상대가 아니라는 사실도 알게 될 것입니다.

'당신이 좋아하는 파트너를 찾으면 그 사람을 고수하고 어려운 부분을 해결하는 것이 좋습니다. 그럼 당신은 진정으로 사랑하는 관계가 있습니다. -정신과 의사 Judith Orloff, MD

'공감과 자기애 주의자들은 치명적인 매력을 지니고 있기 때문에 잠재적 인 친구에게서 자기애주의를 식별하는 것이 중요하다고 Orloff 박사는 말한다. '완전한 자기애 주의자들은 공감할 수없고 감정적으로 이용할 수 없지만, 처음에는 매우 유혹적입니다.

기본적으로, 당신은 당신이 누군가와 함께 할 것인지를 결정하기 전에 나쁜 것을 알아야만합니다. 이것이 Orloff 박사가 관계의 단계를 거치는 가장 어려운 측면이라고 부르는 것입니다. 이 시점에서 두 파트너는 관계가 처리 할 수있는 대상에 대해 감정적으로 테스트됩니다. 긍정적 인 측면에서, 만약 당신이 살아남을 수 있다면, 당신은 행복하게 후에있을 수 있습니다.

'당신이 좋아하는 파트너를 찾고 기본적으로 호환되는 파트너를 찾으면 그 사람을 고수하고 어려운 부분을 해결하는 것이 가치가 있다고 그녀는 말합니다. '그러면 진정으로 사랑하는 관계가 있습니다.

3 단계 : 진정한 의사 소통 개발

당신은 크고 폭파 한 싸움을 겪었고 상대방을 여전히 사랑하면서 나올 수 있습니다. 당신은 상대방의 기발한 것들이 귀엽고, 거칠고, 그들이 누구인지에 대한 생각에서 벗어났습니다. 당신은이 사람이 당신의 평등 한 파트너라는 것을 편안하게 느끼고 있으며, 둘 다 방해가되는 장애물을 통해 정직하게 의사 소통하기 위해 열심히 노력합니다.

올로프 박사는“이곳에서 진정한 파트너십이 강화되고있다. '당신의 감정과 필요에 정직하십시오 : 당신은 서로를 위해 나타 납니까? 헌신적이고 헌신적입니까? 당신은 좋은 시간과 어려운 투쟁을 통해 탈 수 있습니까? 그들이 사용할 수 있습니까? 서로를 위해 나타 납니까?

모든 것을 '예'로 표시 할 수 있다면, 팀으로 합병 할 수있는 관계의 마지막 단계에 도달 한 것입니다. 미래는 불확실하지만이 순간에는 서로가 있다는 것을 알고 있습니다.

'올로프 박사는'사랑과 헌신의 심화 (일어남) '라고 말합니다. '인생은 실제 투사가 아니며 환상이며 이것이 진정한 사랑입니다.

자기애 주의자의 함정 인 치명적인 연애 폭탄을 찾는 방법은 다음과 같습니다. 그리고 누군가 자신의 신체 언어를 기반으로 사랑에 빠진 경우 6 가지 징후가 있습니다.