침대에 젖은 양말을 착용해도 감기를 예방할 수는 없지만

나는 끔찍하게 보이지만 우리가 복음으로 따르는 건강 세계에서 많은 신화를 들었습니다. 추위에 나가면 감기에 걸리고, TV에 너무 가까이 앉아 있으면 눈이 아플 수 있습니다. 당근은 당신에게 훌륭한 시력을 제공합니다. 그러나 나는 다른 이상한 신화를 소개 받았다. 특히 이상한 발견 : 젖은 양말을 침대에 착용하면 감기를 예방하는 데 도움이 될 수있다. 그냥 말해 봅시다… 몇 가지 생각이 있습니다.

우선, 열혈의 사람으로서, 나는 심지어 착용을 상상할 수 없다 마른 내 침대에 양말을 놓으면 질식되어 몸 전체가 과열 될 수 있습니다. 그래서, 발을 덮을뿐만 아니라 발에 물을 담그면 서 발을 가리는 무언가를 입는다는 생각은 저에게 지나가는 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 그것이 문제라고 말하며, 나는 그것을들을 수 있도록 여기에 있습니다.



``젖은 양말은 실제로 오래된 유럽의 수중 요법 스파 트릭입니다. naturopathic 의사 및 저자 Alan Christianson MD는 순환 이익에 도움이된다는 장점이 있다고 덧붙였습니다. se, 이것을 지원하기 위해). '순환을 개선하면 근육 에너지가 향상되고 통증이 줄어들며 피로 증상이 줄어 듭니다.

당신이 그것에 대해 생각할 때, 당신의 발에 젖은 양말이 있으면 확실히 자극 할 것 같아요 어떤 것-이상한 느낌이 든다면 (누가 양말을 원하기 때문에?!). Christianson 박사는 더 나은 수면이 필요하거나 지쳐서 감기에 걸리기 전에 트릭을 시도해야한다고 말합니다.



그래도 젖은 젖은 양말 한 켤레를 입는 것은 아닙니다. Christianson 박사는“양말 양말이 필요합니다. '얇고 면화 된 발목 양말 한 켤레와 길고 무겁고 이상적으로 양모로 만든 양말이 필요합니다. 잠자리에 들기 직전에면 양말을 실온의 물로 헹구고 완전히 짜냅니다. 전문가의 팁 : 감기에 걸리면 발끝에 가장 가까운 부위를 적셔주십시오.



다음으로 축축한면 쌍을 발로 당긴 다음 양모면을 발로 당깁니다. 크리스틴 슨 박사는“물이 피부에 물이 닿는 곳으로 혈액 공급이 급격히 진행된다”고 설명했다. 냉기. '자고있는 동안 양말은 발이 마르면 근육의 나머지 부분은 혈류량을 증가시킵니다. 그에 따르면, 처음 해킹을 시도하면 더 나은 수면을 경험할 수 있습니다. 내 말은, 당신이 그것을 원한다면, 그러나 당신은 아시다시피, 비타민 C를 적재하고 (아무 양말도없이) 휴식도 작동합니다. 각자 자신에게.

그건 그렇고, 이들은 사과 사과 식초에 가장 건강에 좋은 용도입니다. 또는 면역 강화 스무디 성분을 넣을 수 있습니다.