마그네슘 오일 사용에 대해 아무도 말하지 않는 것

잘 정돈 된 Epsom 소금 목욕의 삶을 변화시키는 (좋아요, 기분을 향상시키는 것과 같은 차이) 효과를 경험 한 적이 있다면 아마도 마그네슘에 매료되었을 것입니다.

결국, 마그네슘은 스트레스에 의해 고갈되는 필수 영양소이며, 운동 후 통증 완화에서 소화 개선 및 수면 품질 향상에 이르기까지 모든 것으로 유명합니다. 그러나 대부분의 사람들은식이 요법으로 시작하기에 충분하지 않습니다.



나는 두 겨울 전에 처음으로 마그네슘의 힘을 경험했습니다. 2 월 블루스는 효과가 있었고 근육은 항상 아픈. (운동에서? 추위에서 떨림에서? 말하기 어렵습니다.) 친구의 조언에 따라, 나는 약국에서 얻은 Epsom 소금이 끓인 뜨거운 욕조에 오래 담가 두었습니다. 그리고 나중에? 나는 다른 몸으로 걸어 다니는 것처럼 느꼈다. 내 뻣뻣함이 사라졌고, 헐렁한 팔다리 활력으로 대체되었고, 어두운 구름이 뇌의 세로토닌 생성 부분의 모든 빛을 차단하는 것처럼 보였다. 그날 밤, 나는 몇 년 동안 최고의 잠을 잤습니다.

컷 : 나, 내 아파트에 20 분 동안 알몸으로 서서 (나는 겨울이라고 언급 했습니까?), 소금 같은 결정이 형성되고 천천히 피부가 강화되었습니다.



Epsom 소금 목욕이 나를 위해 훌륭하게 효과가 있었기 때문에 나는 '피부를 통해 보충하는 또 다른 방법을 찾았으며 스프레이 온 마그네슘 오일은 내가 선택한 대답이었습니다 (물론 Well + Good 기사 덕분에). 누가 매일 목욕을 할 시간이 있습니까? 이미 코코넛 오일 수명을 유지하고 있었기 때문에 밤에 스위치를 켜고 마그네슘 오일을 교환 할 것이라고 생각했습니다.



컷 : 나, 내 아파트에 알몸으로 20 분 동안 서서 (나는 겨울이라고 언급 했습니까?), 소금 같은 결정이 형성되고 피부의 일부가 천천히 팽팽 해졌습니다.

시간 헌신의 관점에서, 마그네슘 오일을 사용하는 몇 가지 단계가 포함되기 때문에 야간 목욕으로 더 좋았을 것입니다. (스프레이 병으로 오일을 바르기 때문에 종이 타월을 내려야합니다 욕실 바닥)), 20 분 동안 담근 후 샤워를하여 그 시간 동안 오일이 생성 한 피 각질의 미네랄 층을 씻어냅니다. 그 후에는 다시 한 번 보습을해야합니다.

그러나 그것은 놀라운 일이었습니다. 매일 밤 나는 마그네슘 오일 요법을 했어. 단단한그리고 몇 번, 나는 알람이 울리기 전에 일어났다. 그 다음날, 나는 거대한 푹신한 코트 아래 여름 자체처럼 느껴지는 뉴욕시의 추운 거리를 걸었습니다.

결국, 나는 나의 첫 번째 (마그네슘) 사랑, 소금 목욕으로 돌아갔습니다. 소파 나 휴대 전화 또는 리모컨을 보호하기 위해 사용한 수건에 기름진, 짠 잔여 물이 더 이상 없습니다. 그러나 도로에? 욕조가 없을 경우 마그네슘 오일을 포장합니다. 약간의 벌거 벗은 시간 (그리고 프로세스가 끝날 때까지 약간의 불편 함)은 마그네슘 강화 생활에 지불하는 작은 가격이기 때문에.

보너스 : 마그네슘은 또한 IBS, 편두통 및 불안을 진정시키는 데 사용될 수 있습니다. 그리고 컬트 사랑하는 마그네슘 제품 군단이 수면 문제로 전환하는 것에 대해 자세히 알아보십시오.