왜 당신이 reg에 유방 마사지를해야합니까

유방은 일반적으로 자기 관리 파티에 초대되지 않지만 신체의 거의 모든 부분 (공모 포함)에 대한 회복 관행이 있다는 사실에도 불구하고. 그러나 다음 큰 밤에 여학생들에게 영예를 안겨주는 주장이 있습니다. 멜론을 마사지하면 건강에 큰 이점이 있습니다.

'마사지는 전신을위한 훌륭한 스트레스 해소 해독제입니다. 자연 미용 전문가 인 Jessa Blades는 말합니다. 그리고 아닙니다. 당신은 보상을 거두기 위해 임신하거나 간호 할 필요가 없습니다. 사실 전체 론적 웰빙 세계가 오랜 세월 동안 밀려났습니다. '아유르베 다에서 전신 마사지를 받으면 가슴도 마사지됩니다. '우리가 이상해 하지마 가슴을 마사지합니다 (서쪽).

현재 유방 조작이 주류가 아닐 수도 있지만, 실제적으로 발생하는 신체적, 정서적 이점에 대해 단어가 나오면서 변화가 시작되고 있습니다. 그리고 운 좋게도 낯선 사람의 전면적 인 문지르 기가 너무 부끄러운 사람들에게는 집에서하기가 쉽습니다.

아래로 스크롤하여 유방 마사지를 수행하는 올바른 방법을 배우십시오. 왜 가슴 친구에게 사랑을 보여주고 싶을까요?

가슴 마사지 사례

좋아, 그래서 당신은 유방 마사지 중에 근육 꼬임을 문지르지 않지만, 알고있는 사람들은 육체적 이점이 여전히 심각하다고 말합니다.

우선, 신체의 림프계는 겨드랑이와 가슴 부위에 집중되어 있습니다. 면허가있는 마사지 치료사이자 뉴욕시의 웰빙 센터 인 Earth & Sky Healing Arts의 창립자 인 Katinka Locascio는 이러한 영역을 자극하면이 핵심 해독 메커니즘이 원활하게 실행되도록 도와줍니다. ‘브라를 착용하면 림프 순환이 유방에서 쉽게 배출되는 것을 막을 수 있습니다. '하루가 끝날 때 브래지어를 벗고 가슴을 마사지하면 정체 된 림프액을 배출하고 신선한 혈액을 공급할 수 있습니다. (유방 마사지 -AKA 수동 림프 배액의 장점을 자체적으로 예방 관리 기술로 연구 한 바는 없지만, 수술 후 유방 절제술 유방암에서 신체의 림프 형성을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다 에 발표 된 연구에 따르면 생존자 물리 치료 과학 저널.)



'하루가 끝날 때 브래지어를 벗고 가슴을 마사지하면 정체 된 림프액을 배출하고 신선한 혈액을 공급할 수 있습니다. 마사지 치료사 Katinka Locascio

Locascio는 또한 호르몬 가슴의 부드러움을 줄이고 붓기를 줄이는 좋은 방법이라고 덧붙였다. 규칙적으로 자신을 느끼면 발생할 수있는 문제를 파악할 수 있기 때문에 마사지는 말할 것도없이 매우 효과적인 예방 치료 방법입니다. '유방과 접촉하면 무언가 다른 것이 있는지 가장 먼저 알게 될 것입니다.'라고 Blades는 말합니다. (설명 할 수없는 고통이나 덩어리를 생각하십시오.)

타타와 친밀감을 얻는 것도 감정적 인 수준에서 치유됩니다. '우리는 가슴이 간호, 임신 또는 암과 관련이있을 때에 만 가슴을 생각한다고 블레이드는 말합니다. '마사지는 기쁨을 (유방과 동일시하는) 방법이므로, 우리는 그들 주위에 혼란 스럽거나 두렵거나 죄책감을 느끼지 않습니다. 정말 양육되고 있습니다.

가슴을 마사지하는 법

좋은 소식 : Locascio는 약속 할 수있는 잘못된 방법이 없습니다. 그러나 마사지를 최대한 활용하기 위해 명심해야 할 것이 몇 가지 있습니다.

우선 허리 위로 벗겨 내고 가슴과 겨드랑이에 기름을 바릅니다. 회사는 유방 마사지 천연 바디 케어 브랜드를 위해 특별히 제품을 생산하기 시작했습니다. Poppy & Somebody에는 오일이 있습니다. Locascio는 더 많은 lo-fi를 위해 금송화 오일을 좋아하지만 코코넛이나 올리브 오일조차도 핀치에 걸릴 것입니다.

로카시오는“손가락 끝이 겨드랑이로 들어가고 엄지 손가락이 가슴 앞쪽에 오도록 반대쪽 가슴 바로 위에 한 손을 쥐고 시작한다. '당신은 기본적으로 가슴 근육 전체를 손으로 잡고 있습니다. 리듬 펌핑 동작으로이 부위를 부드럽게 쥐어 짜십시오. (여기에서 시작하여 겨드랑이에서 먼저 림프를 제거하십시오.)

'이것은 유체를 움직이는 로봇 활동이 아니라 신체와 연결하는 방법입니다.

그런 다음 그녀는 점차 손을 가슴 위쪽으로 옮깁니다. '동일한 펌핑 동작을 사용하여 가슴의 바깥 쪽, 아래쪽 및 안쪽 부분, 유두 주위, 겨드랑이쪽으로 돌아갑니다. 압력의 방향은 가슴에서 겨드랑이로 유체를 밀어내는 것입니다.

사물을 조금 바꾸고 싶습니까? Locascio는“유연한 리듬을 제외하고는 겨드랑이로 액체를 겨드랑이쪽으로 향하게하려는 의도로 약간의 손가락 끝 원으로 압박 또는 펌핑을 번갈아 할 수 있습니다. '또한 더 빠르거나 느린 페이스와 더 단단하거나 부드러운 그립으로 실험 할 수 있습니다. 요점은 기분이 좋아야한다는 것입니다. 이것은 유체를 움직이는 로봇 활동이 아니라 신체와 연결하는 방법입니다.

그녀는 일주일에 3-4 회 유방에 5-10 분의 양질의 시간을 보내고, 마친 후에는 한참 간직해야합니다. 한번 시도해 보시고 왜 자기 관리 루틴에서 숙녀분을 괴롭히지 않았는지 궁금 할 것입니다.

'놀랍습니다. 블레이드가 선언합니다. '그들을 존중하고 알게 해주세요. 유방 친구 영원히!

Big Bush Energy로 향하는 길을 자위하고 검은 콩 브라우니를 휘핑하여 다음 #selfcaresunday를 준비하십시오.

2017 년 3 월 23 일에 게시되었습니다. 2019 년 8 월 5 일에 업데이트되었습니다.