예! 피부와 OB / GYN에 따르면 턱 여드름의“호르몬 벨트”보다 우월 할 수 있습니다

나는 단지 그것을 말할 것입니다 : 호르몬 지트를위한 지옥의 특별한 장소가 있습니다.

당신은 아마 그 것들을 알고있을 것입니다 : 턱과 턱선에 상점을 세우고 '호르몬 벨트'라고 알려진 깊은 뿌리를 가진 종류는 영원히 붙어서 꿈을 깨우겠다고 위협합니다. 그들은 당신의 규칙적인 오래된 화이트 헤드를 공원에서 산책하는 것처럼 보이게합니다. 왜냐하면 그들은보기에 귀찮을뿐만 아니라, 괴로운-특히 당신이 그들을 선택하려고 실수하는 경우.

호르몬 여드름이 사춘기를 통해 만들어 졌기 때문에 사라지지 않는 것은 불행한 현실입니다 (사실 제 3 일 전에 반드시 매달마다 상기시켜줍니다). 일을 더 쉽게하기 위해 (또는 적어도 내분비 시스템을 정기적으로 저주하거나 여드름을 유발하지 않으려 고 노력하기 위해) 전문가와 상담하여 얼굴에 성가신 호르몬 벨트에 대해 알아야 할 모든 것을 발견했습니다. 다시는 볼 필요가 없습니다.

첫째 : 왜 호르몬 여드름이 발생합니까?

뉴욕의 OB / GYN이자 저자 인 셰리 에이 로스 (Sherry A. Ross, MD)는 다음과 같이 설명합니다. 그녀는. 여성의 친밀한 건강에 대한 결정적인 가이드. 기간. '여드름을 유발하는 호르몬 중 일부는 테스토스테론을 포함하여 안드로겐 (Androgens)이라고하며, 남성 호르몬은 지성 피부, 피부 염증, 모낭 막힘을 유발하는 데 영향을 미치며, 이는 모두 여드름을 유발합니다. 호르몬 불균형과 안드로겐 증가는 여성들이 호르몬 여드름에 걸리기 쉬운 주된 이유입니다.

그러나 뉴욕에 소재한 피부과 전문의이자 Marmur Medical의 설립자 인 Ellen Marmur 박사에 따르면, '호르몬은 여드름이 실제로 일어나고있는 일을 약간 단순화 한 것입니다. '모든 호르몬 (코티솔, 에스트로겐, 테스토스테론 및 프로게스테론)이 함께 작용하는 방식과 특히 턱 부위의 유분과 모낭에 미치는 영향에 대해 설명합니다. 우리는 턱 부위에 많은 모낭이 있기 때문에, 턱 부위가 코티솔과 테스토스테론으로 인해 여드름이 생기기 쉬운 이유가 있습니다. 에스트로겐은 테스토스테론을 증가시키고, 코티솔은 테스토스테론을 증가 시키며, 모낭이 붙어있는 부위에서 유분 생산을 증가시킵니다. 그래서 그 패턴을 보게됩니다. 호르몬 벨트에 나타나는 것 외에도 나쁜 소년들은 헤어 라인, 어깨, 엉덩이, 등 및 가슴에 나타날 수 있습니다.



Flo 이모는 한 달에 한 번 나타나는 경향이있는 원치 않는 호르몬 방문객이 아닙니다. 로스 박사는“얼굴은 2 주 전 호르몬 변화에 의해 확실하게 드러난다”고 말했다. '기간 전에 호르몬이 급증하면 얼굴의 기름 땀샘이 과민성 피부를 만들어 원치 않는 박테리아와 끔찍한 월간 여드름을 유발합니다. 그러나 PCOS, 임신, 폐경기 및 폐경기와 같은 다른 호르몬 유발 요인도 여드름 유입을 유발할 수 있습니다.

호르몬 벨트 플레어 업의 주요 요인

Marmur 박사는``당신이 먹는 음식입니다 ''라는 말이 여드름에 해당한다고 말합니다. '소화하기 쉽지 않은 음식을 먹는다면 코티솔 호르몬 인 스트레스 반응을 경험할 수도 있습니다. 그녀는 여드름도 촉발시킬 수 있다고 말한다. '대두가 많은 음식을 먹으면 에스트로겐이 추가로 나옵니다. 항생제를 먹은 고기 나 호르몬을 먹은 고기 인 고기를 먹으면 그 음식도 섭취하게됩니다. 초콜릿, 파스타, 식빵 및 쌀과 같은 음식도 혈당을 급상승시켜 인슐린 생성을 증가시키고 피부를 더 기름지게 할 수 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다.

그래서 무엇 할까요 너는 뭉친거야? 로스 박사는“항산화 제가 많이 함유 된 식품은 신체의 염증을 줄여 여드름을 예방할 수있다”고 말하며, 케일, 딸기, 블루 베리, 항산화 제가 풍부한 아티 초크와 같은 식물성 식품을 선택할 것을 제안합니다. 오메가 -3 지방산이 많은 음식은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 비타민 A, E 및 아연도 도움이됩니다.

피임법이 피부에 영향을 미친다는 것을 모호하게 알고 있었지만 표면 아래에서 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 로스 박사는“일부 피임약은 기름진 피부를 가져오고 여드름에 걸릴 확률을 높이는 호르몬을 조절할 수있다. '체에 남성 호르몬 효과가있는 더 높은 수준의 프로게스테론을 가진 산생 약은 더 많은 여드름을 유발하는 경향이 있습니다. 알약의 에스트로겐 수치가 높을수록 부작용으로 여드름의 영향이 줄어 듭니다. 피임약을 함유 한 새로운 저용량 에스트로겐은 부작용으로 여드름을 앓을 가능성이 높습니다.

모든 방법에 맞는 하나의 크기는 없으며 모든 프로게스테론이 똑같이 생성되는 것은 아니므로 자신에게 맞는 것을 찾을 때까지 요법을 조정해야 할 수도 있습니다. Marmur 박사는“카운터 제품은 호르몬을 모두 제거하지 않고 호르몬 변동의 최고치와 최저치가보다 균형을 이루도록 균형을 잡고 있다고 말합니다.

무엇보다도 : 적절한 관리는 필수입니다

호르몬 여드름이 내부에서 나오더라도 외부에서 그것을 돌보는 방법은 여전히 ​​심각합니다. 실제로, 중등도의 호르몬 여드름은 국소 용액으로 만 치료할 수 있습니다. 전문가에 따르면, 야생 인디고가 함유되어 오일 생산을 증가시키는 코티솔 스파이크와 항 염증 성분을 둔화시키는 데 도움이되는 제품을 찾으십시오. 쉐리 박사는“피부염, 긁힘, 튀어 오름 또는 여드름 염증을 피하는 것을 피하십시오. 이러한 유형의 습관은 감염을 확산시키고 잠재적으로 흉터를 유발할 수 있습니다. 또는 '피부 관리 병에 비소 음성입니다.

이것이 잘 풀리지 않으면 국소 약물 치료가 다음 방어선입니다. 레티노이드 또는 트레티노인 크림, 벤조일 퍼 옥사이드, 살리실산 및 아젤라 산 (Azelex, Finacea)과 같은 옵션에 대해 피부과 의사와 상담하십시오. 그리고 기억하십시오 : 그것은 실제로 우리 모두에게 일어난 일입니다.

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