닦아 낸 후 조직이 깨끗할 때 완벽한 똥이 있다는 것을 알고 있습니다

두 번째로가는 것은이 시점에서 꽤 불쾌합니다. 당신은 가고, 닦고, 플러시합니다. 꽤 간단합니다. 그러나 Pete와 Ari의 참여보다 빠른 TP 롤을 진행하는 경우 (너무 빨리?) 실제로 문제가있을 수 있습니다.

물론 화장지는 중요한 목적을 수행하지만 몸이 제대로 기능하고 건강한 똥을 만드는 경우에는 전혀 사용하지 않아야합니다. 어반 웰니스 클리닉의 포드 캐스트의 최근 에피소드에서, 자연 요법 의사 인 마리솔 테이에 이로 (Narisolteijeiro, ND)는 꽤 마음이 부풀어 오른 것을 언급했다. '종이에는 절대 아무것도 없어야한다고 그녀는 말합니다. '과이 퍼가되지 마십시오. 한 번 닦고 깨끗하게 닦으십시오.



자, 이것은 분명히 많은 사람들에게 뉴스입니다. 그러나이 '한 번 닦는 것은 화장지에 돈을 절약하는 것이 아니라 건강에 관한 것입니다. Teijeiro 박사는 더러운 일을 끝내기 위해 몇 장의 용지를 사용하는 경우 신체가 행복하지 않다는 신호이므로 대변이 느슨하고 (더 지저분한) 대변을 생산하고 있다고 말합니다. '우리 몸에 좋지 않은 음식을 먹거나 민감한 음식을 먹지 않거나 스트레스를 많이 받거나 미생물의 징후 또는 장내 세균이 최적이 아닌 좋은 예라고 그녀는 말합니다.

Teijeiro 박사는 매일 닦고 닦는 물건을 생산하는 대신 매일 #poopgoals는 가라 앉거나 뜨지 않고, 팔꿈치까지 손목의 ​​크기에 비례하여 배변으로 이루어져야한다고 말합니다. ). 당신의 건강한 똥은 또한 더러워진 갈색이어야합니다.



그래서 기본적으로, 눈이 영혼의 창처럼… TP는 실제로 건강에 놀라운 창입니다. 더 많이 알수록!



똥 함량이 충분하지 않습니까? 주당 최적의 똥에 대해서는 'Goldilocks 영역을 확인하십시오. 또는 무엇을 찾으십시오 사실은 사후 똥을 일으킬 수 있습니다.